冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d m F7 n2 {* c
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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, k# c) y4 S" f7 c5 z% ?; t4 Vtvb now,tvbnow,bttvb在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。公仔箱論壇; `* [. Y# I3 u" [/ f2 ], N G1 G
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步驟1：沖澡
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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( x2 s6 u& b0 I) f5.39.217.77步驟2：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C2 b. @& p6 @, ]! M
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。tvb now,tvbnow,bttvb u! H C" q( _- T6 } A& N
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* o W4 M7 V- J7 ]1 W% _% `5.39.217.77步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb. E( w9 F. p8 }
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X# L# r1 |6 Q* q1 e步驟3：澆淋公仔箱論壇; c, [. ~! o' [
5 d0 f( ~8 w9 q公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
) o" a$ J. }% t4 |7 U7 j* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 y% |. V3 O$ l- u9 K9 T4 W
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" o% S- e! G; A7 k: ntvb now,tvbnow,bttvb步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z ^- { v5 k& q/ L& c+ k
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" j/ C6 B& |6 _- j步驟4：循序漸進tvb now,tvbnow,bttvb& j0 [0 i& A. n3 }, I8 n
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。tvb now,tvbnow,bttvb" y9 F$ @2 T8 {; B$ E. F, u* b
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0 |! @. X% T6 G V; v! u2 X公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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% X# `8 T# m# G2 s$ x8 Q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a+ {7 S3 m+ s8 Z }
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3 z/ i- i; e2 Q; Z1 T' l7 z* ^/ Ytvb now,tvbnow,bttvb步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）% m$ ~6 Z8 E/ ~2 Y+ U0 r; Y! k4 S1 c
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8 S7 d' E; |+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱
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- L' ]# h) O8 W1 d! o/ O公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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* \* J- _5 f4 k7 V+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。公仔箱論壇% |+ S; c4 j+ p
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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