為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
' J4 I" y' I8 d$ A* k$ s% Y7 ? 公仔箱論壇$ B2 H. J Z3 o; ~1 y4 K0 c
5.39.217.777 j/ _; N, ]3 S: R7 u1 l; \# m* b
tvb now,tvbnow,bttvb" b* O3 a/ w# T% f' _, l- @$ g
因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上tvb now,tvbnow,bttvb, k) k; a% w- m6 F) z/ [% s( [
u* @6 j) ?1 _" O公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 t2 M4 L! q# S2 @4 X [, ]( j
癌細胞怕熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |7 o1 d, r2 i* L! c
! {- U- t5 z0 M+ \; }
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U3 T: d$ N$ ^( t
公仔箱論壇6 c& _. D/ Z3 @% c, j3 l ]
覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
) u7 {+ S' `3 L; S" s G tvb now,tvbnow,bttvb$ C5 q. W# c: v
石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，5.39.217.77& `4 c7 W# A- d! h) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K4 n4 u3 M- l1 W4 V5 C5 |% g8 Q
其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，5.39.217.77, C& V- r, e* j
/ w& ]7 @# {0 F( Z公仔箱論壇 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
8 P7 K" {3 u2 ~2 a& X6 c公仔箱論壇
& C' s/ L' c. e( C 高溫可治好癌症
, u" z. B. L/ ?& B+ _公仔箱論壇 8 f/ f( w: L* B0 Q6 t
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，5.39.217.77' {6 y! O$ y! h. v) n7 g7 m2 r
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q9 Q! S/ L8 K: U
也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
* m. D: I7 G4 k8 g$ y公仔箱論壇
0 W9 x7 r& e6 M+ ^2 w, K# u5.39.217.77 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
" [# b. Z. B) S1 B5 b* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * x" _9 _2 E% U+ W+ [6 U
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，5.39.217.77" J3 A% S& k7 O+ d: B4 c+ m s
F; I# W6 X' A/ _1 r/ x 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
0 ?! r) m. }% T* a& c% X& R3 V- c $ I$ L& w; N" F2 S' A8 C
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
; z* y8 r8 v* Q: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n& G5 b4 N2 h# J1 u 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 u3 M* A' y% A1 x7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K) R+ A$ U& T+ h8 u
但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
% L: {3 J* V' S0 G7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
% K" _4 Y% I$ _% D- N5.39.217.77 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；9 }" Z" c) N( H) d
* t, m" Q; ^. ]4 p! n+ B6 M- c
脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u {( v9 X Q: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X/ ], v u$ ~7 |9 o
將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；
7 O6 H; i9 P( J6 x' `8 T! c 5.39.217.779 t* U" v8 I7 n1 J- H g! w9 G$ J6 ]
而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，公仔箱論壇$ H* d; X: {8 a3 [2 o) h; P2 R
2 z3 I9 Y9 g# o' K! N6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。0 _4 a4 ~ L- i2 J, C' S, M+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* @( w6 o T; p9 N0 D# V* ^
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
$ i2 m( j( _1 p( Q8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
1 j0 F6 q r7 C; _( _: C8 P5.39.217.77 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t1 L: S) S3 A( L# f# P
! N% ^1 Z1 y: n9 A: f9 O 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
) _# j* d* ~# G) W" r+ ]
6 q1 e% o4 ?: G) Q: {# | 故乳癌發生率也較高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A7 O8 G) e' d* @; V9 ?/ U2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R4 J+ h; W0 _/ o& g' v
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
! b( k/ p7 L. f; H, a- U& M9 A; x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^2 |0 _$ Y' b
也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
, H4 L$ |: X& {% [% L- v公仔箱論壇
% J7 q/ h' _6 }7 ^3 Q1 W, v9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，5.39.217.77$ J* N! Q* I- w; t; m. C. J
1 n7 r; W, m+ g
讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。5.39.217.774 v+ Y( |% F3 f0 [: g
; u! s B; S! p# N) C+ o& w5.39.217.77 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，& F2 t8 G0 E' u9 z g1 }
: P% f L5 r% q" T) O; [: i 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 公仔箱論壇# C5 ^! h: U1 L B, G) F: e! j% F+ `
" @) F! i4 J; x1 `. @! m
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
( K$ E4 v6 ~+ _8 `$ y4 ?7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V! y8 X W4 v! R* E 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
* {/ C' J! [; U6 F& `& ~% z! }; C# Z- L5.39.217.77 H, [' Q+ @) }2 l
免疫力也會降低30％。公仔箱論壇: J9 w, T$ g- \8 [: K Q9 G
) B/ T0 k3 x8 } c
通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，tvb now,tvbnow,bttvb1 w) t' F$ V* ]7 z+ ]8 ]
8 g ?% @" `, A& i- b$ D5.39.217.77 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，- N- Q- F+ C" _3 G( h, Y+ h9 V
5 g9 ^! r( Y# p( u" F. E
這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb' j6 O3 S8 d5 S9 `5 H4 H, o# T6 U
公仔箱論壇2 I! P+ m7 h' G1 G5 w, E
現代人體溫低下的原因 5.39.217.773 K1 h; d+ d& E
7 ~& |3 C3 t2 h' P! a3 p公仔箱論壇 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
8 v0 X& M& G/ A4 rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. r" I+ {0 ^! Q
但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，公仔箱論壇/ l2 e+ z, E! w- w, @8 ]. i. C
8 B. _& m7 w: `9 {, W3 ntvb now,tvbnow,bttvb 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
1 F9 ?% S" `- _( \: _; R公仔箱論壇
/ t3 X. X y% L! L1 A4 D# H( e5.39.217.77 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
" j/ h' j; W0 d9 y- V$ Z, d
, t+ j! m9 \5 y5 O) u5 n: [. q3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k8 ]- G7 k- I. T5 G; T
1 o: ~5 E& E6 l" k- l' ]( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
2 i r7 o' ]: \3 z4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.775 c5 K1 S/ b; u& v
都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了） 公仔箱論壇' S' f ]/ J' @+ E" ^0 Z2 k; m2 I
3 J, t" ?" N; C ntvb now,tvbnow,bttvb 高體溫的方法 公仔箱論壇& K) O# L4 U6 y- y9 Q
2 S9 Q( a, N5 n& L# e
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
/ X, e# ` p) }5.39.217.77 5.39.217.77- g' Q+ A& P2 f& S3 N
一定要設法提高體溫，其方法如下：
1 Y2 V# N6 c/ c' W- N, g, S& }" S! J tvb now,tvbnow,bttvb, r$ B6 O) F. K2 ]" q2 N, e; p
運動－ 5.39.217.77: F) b& ]! n& t. p p2 r
4 X4 b# x, B6 m' f1 `8 C/ f6 \4 c 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R% P9 p l6 F' P! n# _& ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y4 ]( B8 x0 q3 Y2 L; q" G
所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
9 Q3 I8 l& u: ~7 T5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z6 V; O- B0 e2 n
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
9 \$ T5 |# I8 ~9 Y+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _/ t w6 V& E7 r5 R- c
就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
6 i0 ]5 i: F6 v! \% _. _0 `+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E* [3 _5 m F 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb2 f2 ^$ R3 T: ~- \ \% A6 }' T9 n
; d6 ^! x) O; }7 _2 M 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 9 f/ ]8 ?/ _) q; m
5.39.217.77! U9 C6 B1 T/ ~3 j
泡澡－
( ~9 j0 H7 b% ?, w2 i- n8 Wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @: u- x4 L+ r; L
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
" ^& T2 j* R: i8 L5.39.217.77 5.39.217.77, @$ o( }: \% o5 G' Y- k3 j. \& w/ d
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，公仔箱論壇! j. X3 l8 F# q A
7 v; I; A# {1 l9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。公仔箱論壇) l0 w8 m0 i1 H# y. v: Z9 ]4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c' p* T2 W8 B& L: b0 u
此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，5 m: c/ f8 j, l2 L3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [, y4 t% D' L1 ]( D
且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
3 C$ b% d6 }! ^' x; \5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb k3 h# d0 W$ q! H8 Z
讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
2 z/ U6 t3 Q$ Z3 P1 f- _# Z) W, |公仔箱論壇
4 ?, d6 l4 r Y$ _/ N$ B公仔箱論壇 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
/ J7 k. G6 P% s公仔箱論壇 公仔箱論壇+ F7 m C% e" T
食用溫熱食物－
& Q5 Y t; {1 l, r) ]- ]5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb$ B* {0 A* B {5 K6 [
石原醫師鼓勵大家，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p- r$ E9 s% a& c6 s- [
1 x, ]8 Q; @5 t. Z1 q! B! \tvb now,tvbnow,bttvb 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( Y t S& ^0 Q& b, b
5.39.217.77 M# p3 \( O4 k' j$ W
魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
5 n( H+ e3 @/ s) Dtvb now,tvbnow,bttvb
( z. y$ Y4 R8 N* I8 s1 D 葡萄、黑糖、紅茶………等。
9 g) [0 ]1 Y9 Z* |5 }4 j3 A; q公仔箱論壇 公仔箱論壇2 r( l# g5 r/ T) ?0 F$ e2 u( F
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。5.39.217.77: v, I. [( [* j( N8 G+ {; D& J
9 `2 y# h2 {* n6 q1 b' _" t
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
& Q- R2 P+ V, z( n6 K$ F0 F 公仔箱論壇# j+ Q( J5 l5 i2 n
就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
5 y5 J* z) Q* I( n公仔箱論壇 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，0 O( k+ f' Y% j- N; O/ k
9 H; W$ a3 w+ p+ p, z* w公仔箱論壇 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，tvb now,tvbnow,bttvb9 H+ m. [& }* h) a
tvb now,tvbnow,bttvb& F% l+ r$ d7 e$ S, e7 Y
因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
6 Y, ^/ X* g" @( t, S7 J1 x* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 |( b' v9 T: z2 X) Q! n; p
就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb/ T9 ]5 O J' I
& S0 F9 j8 h8 L
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
: J4 E) L4 k* T: I9 r8 D5 ctvb now,tvbnow,bttvb
* t2 \7 k8 S; t* O 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，tvb now,tvbnow,bttvb8 `3 {& k3 ?+ d5 M) R# b
4 q' T" C9 J2 ]9 _9 O0 X, b
結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
+ A5 N. A! {! k+ i4 M5.39.217.77 8 O( e. `% N* ], c, @
雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，0 m! `8 V6 t4 ~7 a. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- M. s- j, j9 m6 p
但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
4 y6 V6 ]) K: k7 q% @9 R3 F7 _1 p9 `tvb now,tvbnow,bttvb
: |$ C5 o" G* M+ V5.39.217.77 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
0 [, i7 g0 v+ R8 m0 @, _ 公仔箱論壇) H" h3 M: ~3 J u+ O# y, Z/ v
更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
) H# E; h) ^! ?5 h7 K% M; o5 y 3 ?$ ~& u) v) @9 F Y8 n4 j3 Q
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，5 d$ [) C" c% R( p9 [. O4 w' K
+ y" [3 R0 p9 a+ O" t: C
也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
- s( W, V \: K# Q, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~3 g& i+ \3 v; l公仔箱論壇 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ 1 K1 Q/ q9 `/ `/ z! Z2 r8 A. Z
+ C" C$ B& T, \! J' ~
自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
, z" l( I+ ?5 _4 k9 t5 [2 vtvb now,tvbnow,bttvb
\* H. [. W$ N5.39.217.77 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
, Y `) P( c9 T. j b5 ?& Itvb now,tvbnow,bttvb 5 H* `% ^3 T$ w
希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
1 ]/ H- R: R: t' Q
' E4 I3 g& b _. k; k5.39.217.77 白湯排毒法
' S( V: o) R! U: X9 u, P5.39.217.77
8 R. T @$ i" R, S$ ltvb now,tvbnow,bttvb 一天五杯熱水，完全排毒！
8 e1 k9 O' h( X: }9 Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 C4 |* M" P( otvb now,tvbnow,bttvb 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
: ~( `$ f0 |! L$ { 公仔箱論壇8 S& }2 D7 Z4 [* Z5 \ ^
而“白湯”就是什麼都不加的熱水！! A. s! F* O) x+ u% i
+ l" S' ~* P" Z3 e# T) q! [9 ]
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
3 k- M, |. D, ^' y0 P5 Z. Z( y# \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P( T" C# ^ Q+ P) J0 f9 D+ h
藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，tvb now,tvbnow,bttvb- N0 `3 x, k9 ]* _; a. z6 D% y
- e0 c7 @$ t% V2 V/ B" T
達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！: }4 g( ~/ s, L2 O& T2 e, T
: P, _9 @3 m# B4 H
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， tvb now,tvbnow,bttvb. Q' v& j4 X6 P
公仔箱論壇% {9 f7 Y2 Q8 H+ _# g3 @
因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N9 z6 a2 R5 @+ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! W8 B7 h# M1 C' P) T6 Y. H
先說說喝熱水具備哪些效果吧:
3 c/ {! H! v% c4 h, R N# j6 @ . X6 f# l* }5 ~ b% j
1.促進新陳代謝 7 ~/ R- n6 g& C* \' z, X
7 U, ^) t9 c/ U) g$ `6 g- _5 E: t! K
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
" n- |' Z. a/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 L/ V% H( A2 a8 _6 f' ]% T, G8 ?8 o; ?
維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，公仔箱論壇$ }$ U9 x$ z4 t h" }& C4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d' J0 v) z; d8 M/ u4 `5 Y" [
促進新陳代謝！ 5.39.217.77) x7 h. s8 U6 X$ B
公仔箱論壇7 `! d/ f6 f5 C, ?3 z7 @* Z
2.調整味覺 公仔箱論壇; G; Y v: w- y5 T& V
5.39.217.771 K7 v3 A9 T W8 }. ~ O# w) m* S
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ 公仔箱論壇& P' G! l9 Y/ [, P; p6 u
( N1 H: Y. [# H; N( U9 X3 A
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
4 E. w% Y) q3 ^& @" ^- \5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb. @0 t4 @5 @3 V+ u j9 k
3.排出毒素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N. e( l" o% r f" o) {! b
; W, l1 c+ i7 |; s( u9 @- w
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
3 V# J% _" A; ?) Z# {5.39.217.77 ! p1 @8 ?; a+ D
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！ 5.39.217.773 {, @" S4 F, C5 `& D& z3 H3 M
9 \) o' T4 n& P* z. K2 [
此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H1 [, r2 w0 G, \& e; d
9 Q7 y: U" W3 w' p) Z0 w 4.賦予滿腹保足感 0 O0 v) C4 C& ]# @
5 h7 }; f9 w2 N0 Y9 U; v 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，tvb now,tvbnow,bttvb R0 R0 q% ?5 H
# Y$ l7 R1 [' Y+ m0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
" i9 B8 H+ F5 G公仔箱論壇 公仔箱論壇2 t7 J p; d9 F$ C, c
5.幫助消化
" \5 u- X2 L. e1 p* m& J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q. }7 R( `- B. g% \1 Q
經常暴飲暴食會影響消化，
' l( j( R& ^! l. f' S. e+ I
" F; v2 t, h1 v; m% s: Q" |5.39.217.77 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
/ s- r/ E- j* L2 @1 L
m8 S5 }/ ~- B1 _- [% K公仔箱論壇 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
[( X9 I0 X) U* f1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 s; }" o* P: ^: z6 ?. H5 F
6.沉澱心情
# Q& |+ v# r' Y4 d8 u$ f9 p% A 5.39.217.77% K2 T# y& S0 \- f+ Z
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
2 b' T6 \! ~2 j& r
}- y9 L/ J9 S( E0 Etvb now,tvbnow,bttvb 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
! }5 I3 t" Z5 T7 V5.39.217.77
0 c" p* N2 M% ~* b! i8 ~) d7 v 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
$ E8 S' G! P# g/ N ' w q+ N% H+ w" u0 L( L
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！公仔箱論壇8 ?% v8 a8 ~2 e% c& i6 M4 e8 w
tvb now,tvbnow,bttvb8 z" D8 R" l3 d' d
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
8 y6 @. [# P4 b( M0 M9 n* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G( j9 H+ R# C! {0 Y% N! @ 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
1 C% `4 X0 @. X! @, j' I
/ d& S' C# o+ i+ \' |公仔箱論壇 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ 公仔箱論壇* H7 h) K y* O E
; D- w2 f: k9 g' H& ptvb now,tvbnow,bttvb 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
1 j* y; ?5 v; z( e; P: c6 c7 N% ttvb now,tvbnow,bttvb
, y' L/ u$ t; d' b 在喝法上還是有些講究的:
! W6 X& _. B5 |8 |: W* I9 v1 k- O! v' _
- K$ t0 [( f% A4 P8 @ 1.早上起床喝一杯熱水
) [3 I7 h: V* _# K
$ Z9 A3 e4 _/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！; d5 A# E/ J( r% L$ @* W
9 t3 m6 y1 u" }1 K, v
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
( l4 {; N' a. w" F- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~, a8 f/ [) T
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
! u* E: \3 r5 A7 `& U: [2 ]/ @. r5.39.217.77
2 H8 c2 r: M- A6 L8 Q. T3 ttvb now,tvbnow,bttvb 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
$ m. ?, I. G5 {, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c: e# Z, h" I8 H- p6 |公仔箱論壇 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \& }' k, O' S7 h" T: r2 `5 n2 u
1 c2 J* a! t/ S! r4 r/ G( `
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
, K6 o0 ~$ ^+ G+ L i! b/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `7 M* Q# j# `( a" ltvb now,tvbnow,bttvb 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 公仔箱論壇% w! a. R) c) d( n- l
( E) o ?2 g! C. p* U
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！公仔箱論壇- X$ X2 ]9 }' _% G5 M/ B' \
# x9 @3 b2 v/ w1 ^
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
8 w1 ]: b7 c8 h8 p* ~8 j
) x9 ?9 O- V# [1 k, j; { 4.入浴後水分補給
1 X6 D, q/ |# j, A/ b& G5.39.217.77
, w+ ^# P2 m9 A5 j& |( @! t 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
% s, L+ A G9 c2 m' S0 S公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- ^5 a6 K$ ]3 K+ u3 e0 L# R7 G$ i
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
; r; w: |0 O4 \: t, a- u& A q: a$ S0 L( f: [# p
經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
% }( |" G, ]% N3 Ttvb now,tvbnow,bttvb - V% k" b- g: V4 X# E3 P* D
改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
% D& n; C7 [6 a0 F" J& j! m, U
2 g+ J# ? O$ e公仔箱論壇 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
| 
