* G; h/ M+ b8 i8 @
2 J/ s; k( k ^. m: T. ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 K; H; r( z# Y/ x: m
+ {; i0 P! p% O, x
- X6 k/ ?4 Y, U5 G
- ^% I. \: X) g5.39.217.77 功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁、改善頭痛、坐骨神經痛、減肥、縮小臀圍和腰圍、提升骨質密度、 改善新陳代謝症候群。
; C n% k2 s7 C5 M# P, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 [3 i. e# c. l5 w
5 h: ]6 T. }/ n0 b公仔箱論壇 A, n; w# O# y" _
r9 i: j2 D: C" G7 V
公仔箱論壇1 K& q) S. \4 j1 A+ {2 n
5.39.217.77' o i3 z! e: J
; g5 V; {1 {' {
% L/ \; ~) F1 \公仔箱論壇
) r* H E- H5 I0 S* A9 j; m- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A- X% P) o$ m3 ?$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @0 s/ w& R* q
$ r% t) [; {4 ^6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 n- a4 o ^1 d( q! P5 e
公仔箱論壇" O$ v2 q) L5 R3 L4 {! V
方法：腳後跟併攏，頭部與腳跟成一直線，雙手手心向外，兩肩向後縮，使背部形成皺紋，急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做。
% e: g3 H1 t, z, r4 V" y L公仔箱論壇5.39.217.77- c3 X& h; |( @' K4 b
tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ | K+ ]; r$ U$ H
8 H8 n3 Q* e& l# V' o- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 V1 m; k* p: D/ y) L1 d' d
* D% H8 c1 N- p! E
% W5 Q# P7 Z! m+ e' ptvb now,tvbnow,bttvb 為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，您難道不會躍躍欲試嗎？% e8 V U$ d* u% C& U* G \1 ?
這種神奇的體操，我想把它取名為「讓您年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
5 v: @; y% A+ c$ w6 p1 M8 M" M; X" u# j( M3 w) n& x3 B
; t8 V. L6 @/ q: g/ g C: K; i$ S/ p公仔箱論壇
S$ p) i4 P2 B8 }tvb now,tvbnow,bttvb. Z( @0 ^0 g: E% ], W
5.39.217.778 B0 x. O6 \5 L
|
發表於 2013-2-11 02:07 AM
| 
