農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。5.39.217.774 z w( H5 X1 F# j# | I% }
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過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。tvb now,tvbnow,bttvb, I7 q4 t6 [7 f! f
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【長時間打牌易造成傷害】
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1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb4 g n6 D0 O7 |; a k2 U {) n
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2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。 ! H/ B! v) v1 [" N5 w
2 @$ x4 B* e9 V5.39.217.773.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。 * B* _! c; J# W/ b9 X; k6 m
6 R4 Y4 Y3 h" p! x4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。公仔箱論壇 o# u3 Y4 S% p3 f1 a6 j8 b
+ U* Q- a+ g1 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。
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6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。
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7. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。tvb now,tvbnow,bttvb6 v5 Q, B. V( X2 Y
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8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。" U8 u" f6 f4 g2 n( W( H
2 b, X4 \- G" o% k公仔箱論壇9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。
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8 j2 `" p4 d' c. y0 j提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。6 M+ G. h- M! E* O5 J% M
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發表於 2013-2-9 05:50 PM
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