農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。
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過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。
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【長時間打牌易造成傷害】公仔箱論壇) U4 @9 U/ t- N c( q
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1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。
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& `- k/ ]; R1 R1 X9 h4 a# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。
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3.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。 5 f0 z2 w4 j( h
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4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t( g& w" r7 T l7 x) x
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5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。
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& N( ?, [8 k. v/ I9 C6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。
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7. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。
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- n& Z$ b+ ?( C2 I; a- C1 v8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。
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9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。公仔箱論壇* w4 D1 [! o+ V$ [6 |
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提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。
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發表於 2013-2-9 05:50 PM
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