老年生活要有型

   *老年生活要有型：讀** ~**曾野綾子《熟年的才情》…*tvb now,tvbnow,bttvb: }) ~& W0 L  J  T$ N" [+ ?
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*岳父今年九十歲，縱使身體不像過去一般矍健，但仍然騎著腳踏車跑來跑去。*tvb now,tvbnow,bttvb0 k" ]: f2 u1 _# w* z
*他年輕時也曾熬夜打牌、抽煙喝酒，但中年後，以書畫、寫作、運動和栽種花草當作休閒。*
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*三十年前，他從公家退休，本想和岳母共度晚年，不料岳母突然去世，岳父消沈了一陣子，*
*又再到職場工作好多年。*5.39.217.77- [/ Z1 X* S$ ~& o1 U6 ]; h2 {( M
*再次退休後，他仍然擔任家鄉刊物的編輯，*tvb now,tvbnow,bttvb, S2 h) U& E8 H7 E
*並且陸續編寫了十幾本書，大部份是有關家鄉的風土人情。*
*目前他每天把畫國畫、寫詩、練書法當日課，*5.39.217.77$ w: k; G6 ?; P7 y: V" Q9 x) [
*怡然自得度晚年。*
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岳父重視人際關係，每年兩次去大陸探訪鄉友。他出門時一定穿西裝、打領帶，衣著齊整，初識的人總認為他大約年
近七十歲，沒有人能想像到他已經九十高齡，岳父稱得上是「老當益壯」、「老而彌堅」。
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作女婿的我，以前是從旁觀的角度來欣賞岳父的晚年，現在我不但早已中年，而且也提前退休，生活周遭所接觸的中
年同儕和老年長輩愈來愈多，不由得不關心自己和別人的中年及晚年生活，特別是在「究竟如何才能怡然自得，8 [' D- x* l* x% ?+ a/ L
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*而又樂觀奮進的度過中年和晚年？」這個大家都重視的問題。*3 N" D* X+ U, z

*臺灣已經是一個高齡社會，而日本早在臺灣之前，就已經「高齡化」。*
*針對高齡社會，日本採取了種種方法，但問題仍然不少。*
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*根據調查，**2009**年日本全國自殺人數超過三萬人，其中六十歲以上占了百分之三十。臺灣也好不到哪裡去，
**2004**年全國自殺死亡數為**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v- v( H& k# X' X" Z$ O4 p( `
3468**人，其中**65**歲以上的有**768**人，超過百分之二十。*
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*每個人都必須面對年老，高齡社會不單單是政府的事，大家都需要趁早認識瞭解年老，並且採取因應的方法。*tvb now,tvbnow,bttvb4 O( ^8 b+ }4 Q5 Z$ Q5 Z3 H

*銀髮族六項挑戰 ---*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; I, {$ S( O3 c5 K7 ?8 p! V

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針對「如何怡然自得，而又樂觀奮進的度過晚年？」這個問題，日本作家曾野綾子不像有的人，從社福或立法，提出
一堆解決的方法，她直接向年老者挑戰，也包括她自己在內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [( {' x+ m% L, K/ L
**要每個人從「要求自己」開始做起**。*公仔箱論壇( {7 _' |! {2 m

*曾野綾子所提出來的「挑戰」有六項，分別是：*
*要獨立、要工作、要通達、要獨處、要面對、要信仰。*
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*老年要「獨立」**：**5.39.217.772 S8 J! Y# f0 r. q. g5 j
曾野綾子認為，人老了依然有上天所給的智慧和才情，不但要珍惜，更要發揮，千萬不能隨便放棄。許多老人習慣依
賴，對於困難或新奇的事不願（或不敢）接觸，一開口就是請別人幫他的忙，曾野綾子叫這些老人是「
**幫我族**」。其實，年齡不是人老的原因，心境才是。依賴人久了，不但原來所擁有的才情都不見了，反而意志TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w. e# t7 Q5 B2 w9 L, d
消沈，心志和體力都每況愈下。*
*人老切忌「倚老賣老」**，**年紀長不是一個資格，也不值得誇口，老人要學著主動放棄該有的權利。*+ K. L' v' P1 g. ~# f+ j
*在捷運公車上，**若能站著，即使別人讓位，也不要輕易坐下；當然更不要一上車就搶著找位子。**曾野綾子提
醒「無論年紀多大，最重要的是『**精神上的優雅tvb now,tvbnow,bttvb6 M; A( L0 {5 w# h% _1 F
**』」，例如請別人服務時，要付出對等的酬勞，至於要如何酬謝，斟酌決定。*- h. t' A" B3 m' t' l

*恰如其分地生活:老年要「工作」**。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S: [3 E. G( [
*戰前日本，全國上下勤奮工作，和早期臺灣一樣。那時候，工作到死方歇是理所當然的事。*
*戰後出生的，不再有那樣的勞動觀。*
*還在工作時，一心想要過安逸的退休生活，等到真正退休了，反而無所事事。*5.39.217.77, D. S( B1 I3 _3 i

*曾野綾子強調「**人應該工作到死**」，她說「**老人活得健康，祕訣在於有目的、有目標**」，**
不要老是想「別人要為我做什麼？」反而是「我能為別人做什麼？**」*公仔箱論壇: H' o% ]: a3 j
*曾野綾子是日本的名作家，也是日本財團的董事長，但她沒有雇用女傭，家裡的事，包括作菜、清掃、洗滌、種
花，都不假手別人，凡事自己動手做。*" q  o$ N$ X1 n, U0 ^* c8 ^

*老年要「通達」**：**「**少年夫妻老來伴**」，**人到老年，才知老伴重要**。*) e2 f3 P- u! u1 ~7 o1 Z1 K+ K
*這時候，彼此都要懂得退讓，成為「**接受折衷**」的夫妻。**曾野綾子**反對「養兒防老」**5.39.217.774 I* Q) L' L& ?6 O. y! Z8 Z. w
，她唯一的兒子離家讀大學後，就完全讓他獨立，彼此間相處有如朋友般的尊重，**即便是孩子請客，她也會「**
回請**」**。*

*除了老伴和老友；人老了，「老本」也很重要**：**6 c' a; E' c# @& U. d( Y; R
曾野綾子強調老人要過「恰如其分」的生活，沒有錢，就不要奢望旅行、看戲；沒有錢，就把人情世故放旁邊，謝絕
不必要的婚喪喜慶，**千萬不要「打腫臉充胖子」**
。*公仔箱論壇. c8 L# N9 |2 B0 Z* }
*再沒錢，都不要想在金錢上佔別人便宜；若是真的身無分文，自己要先有「死無葬身之地」的覺悟。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p3 E- D' I. G( B0 ^8 `/ c! w) d
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*老年要懂得「獨處」**：**人老了，離開職場，家人也不在身邊，「孤獨」是必然的，**「孤獨」不但不是威
脅，反而是感受人生喜悅的大好機會。*
*老人有的是時間，**從「孤獨」中，不但可以發現自己，甚至可以嘗試「冒險」，當然要合情合理。*( \& X4 ^! r) R! u6 a% s
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*曾野綾子在中、晚年曾經多次到落後國家賑災，也曾與人結伴開車橫越撒哈拉沙漠。*1 s. ~4 Y$ q4 |: a
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*老年要「面對」疾病、死亡**：**保持健康當然重要，但是一旦得了任何病，也要**學著將疾病當作人生的一部
份**
；就算在病痛中，也要一樣開朗，並從中找尋樂趣。*
*老人家學著面對死亡，**在活著時要將身後事安排妥當，不要給別人找麻煩。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k9 o) v0 I5 U# F3 d
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*曾野綾子的母親長年病痛，自從知道自己不能再出門後，就陸續把衣服、首飾轉送他人，*tvb now,tvbnow,bttvb0 H; F/ E5 s5 D* O# N" c' v- n
*她母親死前只給曾野留下兩套和服、兩雙夾腳拖鞋。*/ W" R& N( M" }

*老年要有「信仰」**：**對一般人而言，以上所說的，都不容易做到。*0 ^. x3 ^) \7 q% U! X
*為什麼曾野能有這種想法，並且能做得出來？*
*因為她有信仰。曾野綾子信奉天主教，**信仰幫助她從神的視野來看人生、作判斷**，曾野在四十歲時勤讀聖公仔箱論壇' y* `* b% r1 _8 \$ a4 j
經，她說**
神的話就像是一幅度數正確的眼鏡，戴上之後可以把人生看得清清楚楚。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ d% v" H2 K1 _! R8 ]1 e

*我們沒有曾野綾子一般的生活經驗和果敢信念，也不必和她比較，但是至少可以想一想，*公仔箱論壇; z$ |) {9 S. M: W
*上帝既然創造生命，包括年齡，祂所做的盡都美好，**從神的眼睛來看，中年和老年必然有它的「獨特」和「精; i& X; M+ M( C/ Z) v
彩」

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