返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 睡不好 男性更年期徵兆

長庚醫院分析男性健康聯合門診231名有情緒、睡眠與性功能障礙等更年期症狀患者發現,失眠障礙與男性更年期有關。
0 T4 E2 i3 Q! P. M( m, T5 b- j0 o公仔箱論壇 公仔箱論壇+ d( m# y* _3 \+ A
女性停經前開始進入更年期,然而男性則沒有一個明顯的分界,長庚醫院精神科醫師陳景彥說,隨年齡增加,男性荷爾蒙,包括雄性激素或睪固酮量逐漸降低,生理與心理出現一些變化,一般來說,男性更年期比女性晚10年左右發生。
3 P, `2 g6 U. I' Q  m) l 公仔箱論壇6 |( r0 d& Y! k
陳景彥說,男性更年期症狀有情緒不穩定、沮喪、憂鬱、性慾降低、性功能障礙、缺乏活力、易倦怠、失眠、啤酒肚出現、記憶力與注意力不佳等症狀。5.39.217.773 A1 }# Y& a8 F: Z/ S+ ^& f
5.39.217.771 h5 D4 J0 S+ r2 E; A$ l( a
長庚醫院針對男性問題結合泌尿科、中醫內科與精神科成立「男性健康聯合門診」。
+ q& e7 N- R3 G: P, C/ o) ~5.39.217.77 - I8 ^, s1 |: B) X# R  M3 h/ O: ?+ z
陳景彥說,為從各方面了解男性更年期表徵,針對231名平均平均46.1歲患者研究發現,有35%到45%的40歲到70歲間男性賀爾蒙不足,在這年齡層中有6成比例有睡眠障礙,評估出失眠是最多更年期男性患者常有症狀。
5 z7 r: _8 B% A
& b1 Q( l$ D" K" ?; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長庚醫院泌尿科醫師陳煜表示,有前述情況的男性可透過情緒診斷初判,再透過抽血檢查總睪固酮量,才能診斷男性更年期。7 i8 T& ]( V+ `- S8 M1 X

% y- i7 v% i- f# A' k& R3 \tvb now,tvbnow,bttvb在治療部分,陳煜說,除打針與塗抹睪固酮外,有更年期困擾男性在飲食方面可從紅肉、堅果、帶殼海鮮類等補充並注意營養均衡,不要攝取過量膽固醇,同時也需搭配規律作息、運動、放鬆心情改善,另外,多射精對於維持睪固酮的濃度也有幫助。
1

評分次數

  • soforlee

睡不好覺當然沒天都沒有精神啦
返回列表