维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。
) ]' |' D; k! P/ \3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。
. ]* s: E1 [3 W人缺了维生素才得了各种怪病的。
' m9 o0 H8 U" X5.39.217.77中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。6 f4 j4 `& U* Z* o' L
又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
2 _6 q, S3 q& S2 z公仔箱論壇我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？
) L" @& g6 z- i5 g3 v公仔箱論壇人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。
) s; N4 i( ]. D受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
; l3 j. t0 j& F/ }# Stvb now,tvbnow,bttvb看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。
2 \- Z& t- f% ^3 I$ w4 {基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。
7 }! s/ Z, l0 [/ b妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。
9 ?" c! Y, M( z2 _. z5.39.217.77皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他公仔箱論壇9 R& ^9 X( F( _! ^
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素Btvb now,tvbnow,bttvb- A, z. k2 s2 ]
( m; s& T' m" ]
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌6 O" H% G% p$ p4 ]
口臭 ： 缺维生素B6、锌: Z7 a3 X# g; }- q" z/ e7 X
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁: m' O O& l, u, k4 d; c$ q" n
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
0 @/ s8 m( g& c5.39.217.77 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸
1 ?" o# p) V4 u. z/ p 易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
) N6 u$ ]1 y9 I E; `3 b5 B$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
1 J, E7 a% u I' k: [# Y8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁
5 v2 i3 r3 T) btvb now,tvbnow,bttvb 黑眼圈： 缺维生素A、C、E/ d' g( i8 I5 C9 c0 v" ]8 k c5 |
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸公仔箱論壇$ q, P9 m. B$ A9 V# ]# |$ B% W
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
3 \8 ~/ }, i. r8 N" ~ 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，5.39.217.77" P# S! p1 a; |8 R1 ?' ^" y# i. t) K
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
/ h: l4 B4 ]- i! B公仔箱論壇 发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
6 b' S* o* i8 v% g9 J% P# ztvb now,tvbnow,bttvb 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒tvb now,tvbnow,bttvb, r, D: x1 s6 i ?
虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁
# K1 z$ y7 s2 a: a( Z1 W' ^6 T公仔箱論壇 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
. O% w) L6 w" N5 N3 u" D$ [! J8 D 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
3 i& m3 W% H+ X5.39.217.77不孕：缺全面维生素和锌
: R/ @7 x% c E) u" E3 I公仔箱論壇甲亢，全面补维生素，基础+21金维他; r% ~0 u8 B+ X$ {; z8 k5 }* R
预防癌症：C,B,A,E,tvb now,tvbnow,bttvb1 E5 q6 W/ ~+ f
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他5.39.217.77* {1 l5 b- q3 F3 Z7 J
维生素的用量：3 g! b [. m* ^7 u' c I
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。公仔箱論壇0 Z$ ?" d( w. x) c
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
/ `3 a/ ?+ c+ M5 g. }) dtvb now,tvbnow,bttvb ( V$ @; ?& R% \: e2 \4 Y8 L; Q
维生素的作用：
' i! m1 c2 \; Ptvb now,tvbnow,bttvb维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。tvb now,tvbnow,bttvb" T7 j5 [& G) I4 T1 c
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
; i3 Q* U4 P/ |( z 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。7 P$ x7 u6 @$ h3 F, F( U( X
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。
7 e& p1 z, J( ^6 h7 }; z5.39.217.77维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
; K- R1 i& ]5 \; s4 x! I( ^ 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。+ z# |2 Z1 n% k! n+ A1 {
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
% f1 C+ K" P! D6 }1 J3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
/ h( I' ^; s! ^; f- a P& U5.39.217.77维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。
- ~& y9 l0 Q; y6 X! [+ i4 Y公仔箱論壇 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。5.39.217.77! g! m0 F. F9 R% Q* Q
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% B: s6 ]8 m6 Y% n* K
维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
: \' W E- p! a& p2 T! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。tvb now,tvbnow,bttvb9 b' w2 z! [: d0 W
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。公仔箱論壇; @2 n9 i( l+ x! @; _- X
胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。1 W# a8 x+ ^8 V
固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
% t* c( ?0 G4 S: E% _- Q% ]公仔箱論壇 成人缺乏维生素得什么病？tvb now,tvbnow,bttvb* f* l1 F8 ^# C
缺乏维生素得什么病？' b9 \3 ^) M% x7 m/ @4 Q
成人缺乏维生素：
$ l9 J; r" a- s ' X, ^- ]1 N+ P
5.39.217.77. T3 X2 N O. X- I" b
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。5.39.217.77( m! k9 v6 s) P7 a K. ?
维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。公仔箱論壇. y* {7 @2 a- @! N, z. M
维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。
% Q* }! E" `; R, O1 G* r5.39.217.77 维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。
3 n9 }& v" s( b0 L( ~5.39.217.77 维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
0 C* B$ f- S7 Z. h, v$ d 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。
g9 y. }! y! Z) \) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 叶酸：止血作用，对贫血有效。
: T _/ }+ G) c* j) j5.39.217.77 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A8 i' c# ?$ A) w
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
; S2 Z6 n; P- Y, K. u) C, N4 \公仔箱論壇 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。
3 K3 n# Z. w' d5.39.217.77 生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。公仔箱論壇8 H6 p1 A' B4 P- o$ I$ ^1 a; Q
% t& B! L7 @- `6 V; h* _tvb now,tvbnow,bttvb1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。公仔箱論壇4 I' y) a" ~$ z) i
2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
/ L" `5 K, O2 A2 v+ N) p5.39.217.773．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
+ n# E. A) ]6 i1 q$ q: O! ?5.39.217.774．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
' R* ^6 _# k+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
8 h N) T5 q8 W2 P( r+ i* c. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭tvb now,tvbnow,bttvb& q H" W1 l$ {4 U- q j! k( H
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白
8 c' Y W1 Y8 i, v! \, y. j( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血公仔箱論壇+ w# [2 j/ `5 D5 T. F4 H
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡
4 \' D# F; }* o" f m c# I5.39.217.7710．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈5.39.217.77) [$ ^! ~# a' a6 L0 R H: q
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
" D* C" ~6 H9 f0 i5 v1 s8 z5.39.217.7712．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
) ^5 M( |+ F& D2 Ytvb now,tvbnow,bttvb13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
& y, R/ r7 |! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* J0 @. \* s- ^* {9 }
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠- T% r6 V. p2 C* F" m7 l
老人缺乏维生素：
( S' n8 ] v. K- X2 n; U8 \) w公仔箱論壇1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
* M5 \, P* ?; p9 o5.39.217.772．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折4 f. ^6 G; O% j1 R# K
3．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
+ @: E) ?# [7 V) W" q5.39.217.774．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落
" y, N' j3 Z+ p% _" r5.39.217.775．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋5.39.217.77: `. T: q0 t+ a1 L& G
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花tvb now,tvbnow,bttvb& J% h) H! ~- U' |( b# T' r; i5 ~
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差
+ u4 ?0 j9 T7 ]- J$ I公仔箱論壇8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
5 p: c8 _3 d- Q公仔箱論壇9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性公仔箱論壇7 k: W. v4 p" p4 B* d ^& {
10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差5.39.217.775 R1 Q/ K3 C6 E: \- n
11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快tvb now,tvbnow,bttvb* Y- y& P7 q( n; w! s% h7 N
12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
6 I+ O6 }# _, o, _5 M+ h8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f! v. e+ f7 y& I$ K3 Z, s5 e
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
& B) s: h) ? l) N( T- W, A公仔箱論壇15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j' @- p* a# D* x2 u: |% @. `
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
8 S2 Z* T! I. E" o, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e. D w) H& Q/ m1 g9 |5.39.217.77 儿童缺乏维生素$ X/ j$ l! Q* m' f& O
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓7 h' v/ C% Q2 e$ v7 T6 P8 `$ u
2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩5.39.217.77- o* H7 m" L8 n% r8 A' d. f
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
# T. ], K/ ~. V2 q4 i/ |4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗
* Y# l3 H5 c2 P6 B% s( L# w4 _5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血
* c! d# B0 M# f- q9 A! y0 t0 a5.39.217.776．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
- G4 Z; _" C7 @( k% S5.39.217.777．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
0 I: v/ {6 m, ?7 i' dtvb now,tvbnow,bttvb8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿% E9 ^, X3 `4 I- E
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦
# t+ }; ? T5 ~# u8 ?* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。tvb now,tvbnow,bttvb$ V9 \" O- ^: d! e
11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
( q, Z1 `. \* H( q3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各个时期吃什么维生素：
1 w* G# F5 i3 A* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
/ W: U. b! E" N/ D& B, W% j公仔箱論壇30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
) J: N, p1 n9 V% v0 m5.39.217.7750岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。9 `- M7 I* G7 M4 b% n1 M
60岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。, x+ @, G) V4 r ?
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。: S+ g8 f6 T9 Y2 }# k
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
| 
