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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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6 x( D, A2 @) z公仔箱論壇搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇7 M6 @. A8 `/ N7 K E( ^% s
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只是，我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb- h4 s2 l" d3 r, p/ x
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) M8 B" `& |; ^. l% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。公仔箱論壇8 |/ H8 C$ I+ R( @ p
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3 l4 {* B* u4 [1 }' stvb now,tvbnow,bttvb年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；公仔箱論壇9 e2 r+ x, N( i9 t" W* {3 W' b
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。5.39.217.774 g# E; j: T3 U- s1 }2 E
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8 h. `: |6 V# Q/ Z: r* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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& V- M7 t, F9 }% B* S5 d公仔箱論壇例如牙刷等物品。5.39.217.77 m# n% R& g' M- A' f7 L, I0 E
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: L7 E" e' Y+ [2 f9 e! wtvb now,tvbnow,bttvb別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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+ g* b5 {" v8 F3 S: H" b0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。5.39.217.773 h; B+ k, {9 F" s
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2 T- h: k. t1 P$ B. @6 ~" m也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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; i0 F q3 }0 i6 X公仔箱論壇心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。5.39.217.77: x. [( T" [- h* S# [! _- J# j
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" w' v' i7 n) Q# F. utvb now,tvbnow,bttvb先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。1 o# C7 Q. g/ \+ `- }% U
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。tvb now,tvbnow,bttvb, [- v* y0 F A
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( x8 A( W: |; C( ?; P! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乍看之下，打掃，原是件單純的作業。5.39.217.774 K4 X8 S9 V4 p$ v L @5 L
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* g) T3 P! l o1 T1 A7 U公仔箱論壇但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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