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) C: D z: F/ f1 k3 L! @2 I5.39.217.77就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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H u9 ^4 _% ~ D& e5.39.217.77只是，我們不可能常搬家。1 |0 k- j9 n4 z6 c) M
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2 g& ^4 l0 N- ftvb now,tvbnow,bttvb因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。# f2 H5 @' p* d2 ]0 N9 S) k1 p9 y
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: ^6 @* P" B' o& @) Ktvb now,tvbnow,bttvb年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；tvb now,tvbnow,bttvb1 R* x) t" E6 c# m2 c
) P% a ]& ?/ H9 ~- A# ]. Y5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _- T- Y; { V3 h
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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* g2 B* e! f4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W: v! f! W1 c3 u. S. W
; L# N4 K* T; \ R& h" itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E" v2 y: n4 s( N" O8 b
例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；) x- t) `2 a0 f5 |9 J- Y& ^
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb4 R! |% q4 i E8 [2 e
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- x+ F+ G* {4 n' ^4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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8 R* s" b. ^- @7 T" {2 d公仔箱論壇先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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+ h( M1 R7 B4 |$ utvb now,tvbnow,bttvb所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。5.39.217.77# u6 X# [5 K. K) d! s7 z- K0 r
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d3 d3 v4 p: v6 X, E* i5.39.217.77乍看之下，打掃，原是件單純的作業。) n6 V4 X7 z( U% \' H, k7 |
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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