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+ Z" l$ Q( Z7 h8 y就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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# M) @3 d$ d# |+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是，我們不可能常搬家。
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# i) R7 o9 n" A) o5 Qtvb now,tvbnow,bttvb因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。5.39.217.772 [2 T: [% O5 D* N8 H- e3 |# y6 \7 D
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. a4 j! Z. W# H公仔箱論壇年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；: i& {0 O" ~* d2 L
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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! p; Q. b, W; d0 z; o, p公仔箱論壇打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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$ e1 H Z( e. h# Z4 V, E1 n% ]# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如牙刷等物品。公仔箱論壇& L8 G+ P6 O" f
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；tvb now,tvbnow,bttvb- P6 S+ n* e4 ^" h) t" g& w
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7 `' a$ T5 B. _- k) a公仔箱論壇不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。# Y& S, b. d3 e3 s! x
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$ s w5 y7 w$ e/ e& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。7 k% {, j% j" {: F$ \
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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3 q) j& ?0 Q# [6 Y$ Y3 j E先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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) c/ G! y7 ^2 T9 E/ C1 s9 ktvb now,tvbnow,bttvb人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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' I( {; u" U) f# d1 r O) g+ p, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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