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8 R; j# y3 `8 Z& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言,搬家,也是不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb }3 C7 \4 r0 z8 W4 z( b2 @1 {0 B) h/ f
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搬家時,即使過去視為珍寶之物,一想到必須花錢,還重得要命,就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是,我們不可能常搬家。
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因此,如果對自己而言,是無法與過去一刀兩斷的物品,以打掃取代搬家,捨棄不需要之物,是好的。
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2 U' ~4 \" r) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年終大掃除,現在或許是拂去灰塵,迎接新年的意味較濃厚;
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4 h1 n ?/ U( ]( J# d# ~4 D公仔箱論壇但是,從前迎接新年的意義更強,算是處理過去以及與未來並不相關的物品。5 j' K* v/ Z! `: c
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打掃時,要從「有名字的東西」開始丟起。5.39.217.77$ C N1 S2 k: H/ h6 W" y4 \
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例如牙刷等物品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N# v. r9 O Z" Q8 W
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4 u, p" a2 K Y1 |5.39.217.77別人的牙刷是不能用的,就像飯店端出來的餐具也是一樣,一般情況下,我們會認為是乾淨的而直接使用;
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1 m: G+ }2 f7 ^, P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P+ ]" v3 b7 ?$ T, c/ `
不過,如果這些餐具寫上使用者的名字,那一瞬間,就會讓人感覺不乾淨。
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1 J6 i% |8 F1 f# ]+ f' f也就是說,會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品,如果已是過去的東西,就一件件地從自己身邊剔除。
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& U) e: S( w# dtvb now,tvbnow,bttvb心煩時,打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I9 ~2 o" L3 C v
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先讓患者什麼都不做,只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做,身體會受不了,因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以,會想不如動一動較好。於是,下一步就讓患者進行打掃工作。tvb now,tvbnow,bttvb- H* p; d% C- m+ {" i1 w
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* O+ d: z5 p% g) T3 K乍看之下,打掃,原是件單純的作業。
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但是,心情上會覺得同時清理了內心的髒污,湧現成就感,就與治療連上關係了。 |