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W9 A% ?! e7 Q$ ^* K- }# M就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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Q0 f% r( Y% }- e搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。
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h" }5 p; j, F' D7 h: Itvb now,tvbnow,bttvb因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。tvb now,tvbnow,bttvb# l0 i: K6 @3 z C! S: d2 d" |
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；5.39.217.77& B: D l5 V8 z7 }6 ^. O A
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G- e) `' p6 Z# n& e# l
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: {' f" p0 `2 R6 \& b4 }2 d打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。公仔箱論壇- Z0 `# @$ }5 k+ a9 G$ A
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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: ?1 x. q' L% s) t9 x; c R公仔箱論壇也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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6 ~# f6 [; q: D: f$ y6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。' Z, F5 a. G4 G* v4 ~
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: `2 j0 C6 L' C. D6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。; S* p6 o/ f8 s$ m6 P! E: o
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/ _$ b5 G* G' X6 s% T& F* xtvb now,tvbnow,bttvb所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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/ u. l" C3 W6 X3 H! p( _' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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