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就斬斷過去的意思而言,搬家,也是不錯的方法。! y3 k+ g2 N# X0 j& ?3 T
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r1 o3 N. b; L; W2 _公仔箱論壇搬家時,即使過去視為珍寶之物,一想到必須花錢,還重得要命,就會將這些歸類為自己所不需要的物品。 c; l+ R0 ?6 J% q
5.39.217.77, I4 C' e8 L4 x: L4 [
! G5 [0 C E! Q+ W( s# Y5 k只是,我們不可能常搬家。; n8 U3 w" @& F8 D
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因此,如果對自己而言,是無法與過去一刀兩斷的物品,以打掃取代搬家,捨棄不需要之物,是好的。
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年終大掃除,現在或許是拂去灰塵,迎接新年的意味較濃厚;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s' p7 E' f4 S2 a, g3 t' O. b) O- r
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/ @5 |8 E# K" E3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是,從前迎接新年的意義更強,算是處理過去以及與未來並不相關的物品。tvb now,tvbnow,bttvb( Q, V( n, _0 M- t) y: r( l) e4 O
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打掃時,要從「有名字的東西」開始丟起。tvb now,tvbnow,bttvb0 `% C8 M+ {' |' k3 s* z
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例如牙刷等物品。
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& n m6 p" [/ E3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人的牙刷是不能用的,就像飯店端出來的餐具也是一樣,一般情況下,我們會認為是乾淨的而直接使用;tvb now,tvbnow,bttvb+ W! T+ `/ l: e' s4 J# C
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不過,如果這些餐具寫上使用者的名字,那一瞬間,就會讓人感覺不乾淨。公仔箱論壇' p% Y" V4 R; l
7 h& u: F) z2 I9 T& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F5 F$ `' L$ `# w$ D( R
也就是說,會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品,如果已是過去的東西,就一件件地從自己身邊剔除。- q1 @+ x- Z: c/ t. V
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* x) C7 d1 O% B) n; @" \, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時,打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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3 y' r( T+ Y4 F" [+ J' ^# t5.39.217.77先讓患者什麼都不做,只是安靜地在被窩中躺著。
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; D$ g4 I5 G+ I/ W, s人如果靜靜地什麼都不做,身體會受不了,因為沒有比無聊更討厭的事了。5.39.217.779 \! ^3 u6 `/ \9 _2 d7 f7 }, k3 O, [
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所以,會想不如動一動較好。於是,下一步就讓患者進行打掃工作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d* [2 g, o' w- j0 ]# v: }
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' O' f( J+ x( v( B乍看之下,打掃,原是件單純的作業。5.39.217.773 j& m7 U9 i, t( U e
! b g; R1 g0 C5 e1 Y/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I5 I& m7 G- j公仔箱論壇但是,心情上會覺得同時清理了內心的髒污,湧現成就感,就與治療連上關係了。 |