材料, ^5 P/ ?: U3 C% [
松茸菇 .... 60公克公仔箱論壇* X# `8 v" n0 d2 \2 B, @ b. C% A
草菇 .... 60公克1 I& z) p& f( N+ m
鴻禧菇 .... 60公克2 d% n/ M, R, K1 n' k; x
發芽米 .... 200公克
5 B+ c4 |+ @+ q, [水 .... 260㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d6 N( E. m9 v: o0 g @# \
公仔箱論壇, Y- m# f( r6 s. y) H1 ~
作法tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 ^' D6 e q2 X* c
1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。* I' c' ~8 m) K% f1 ? O1 a& J
2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ d1 \* F* z" ^: ~7 i! F% e
) Y9 S; n- R" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生炊飯活力多
9 Q1 z. R# M' x: q" Q$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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