1、不畏懼失敗
# Y7 {9 n: T. ?tvb now,tvbnow,bttvb 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，: v( ~0 }6 S' a5 p z' r* p
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。tvb now,tvbnow,bttvb' I+ U. Q& l1 P) c; }- h7 H
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
! y/ {4 W7 D% j9 K3 t# otvb now,tvbnow,bttvb 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
% b6 K3 V& I; E/ C2 K 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
! U' B* m' N( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `: g% T3 C" V3 o! U
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
0 v& L% w* y2 m2 Z& [! gtvb now,tvbnow,bttvb 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
& X2 d: O' F' Y9 t: B. u 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，tvb now,tvbnow,bttvb- \5 @ b( g# c
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
* O2 U9 x' h+ f$ |+ ] 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，5.39.217.77; A- @* t. k" d
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。+ L4 y# D1 W Z$ g; F. L+ K2 l+ g
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
0 R8 X# x) s: k4 }6 a5.39.217.77 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，( I6 V, x. E+ E( H ~$ F
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
}7 q6 B- h* b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {% `- ?, a* a2 o2 `8 V
4、期望應該具有連續性。公仔箱論壇* M/ j9 N/ Q3 R1 s8 A( L4 z4 n8 z
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
5 X% W. Z. w' r1 \4 O2 etvb now,tvbnow,bttvb 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、公仔箱論壇2 Y) z9 U$ A! U- s/ _& b5 x
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。& a( t X& b& H( B
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，5 }4 W! m: A5 t. F
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
" o9 M" n. z" c% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @8 z4 y- D$ h8 _& b1 L. e# N2 B失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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