1、不畏懼失敗
2 W8 [2 ? I- ?6 l) V5.39.217.77 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
0 p9 N! W3 l2 T: F" r }5.39.217.77 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。公仔箱論壇8 W. t: u8 T! g0 h: z0 y' U/ |# d
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 " G3 W' t5 {6 L0 E8 ]2 o
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
! g* @7 J4 ^) h% X R1 [* [( ] 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？. A3 g0 t1 l/ a, f, p9 X
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。7 ?" P" Z7 c" s6 C$ o" f
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。公仔箱論壇4 m( A0 }& e# s: Y3 @
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
2 V' _9 q( A' \tvb now,tvbnow,bttvb 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。5.39.217.772 H& I7 Y) G, F. W# Z+ D U3 W
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，5.39.217.77; \- D& c' E3 g3 g. f; H
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 H" [# R+ K! F& N4 a
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
/ b/ T8 [. G' t% E5.39.217.77 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
* ?( F+ l0 u1 ?0 |2 h8 Z 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
) t; a' T4 P0 O) }公仔箱論壇 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
! W" ^" k! x+ f' Ftvb now,tvbnow,bttvb 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
0 I2 W i$ {; H* t1 N; t公仔箱論壇
( a2 m! V. k5 ^5 [& z4 |( L: etvb now,tvbnow,bttvb4、期望應該具有連續性。
T- o2 B+ K' D* ]tvb now,tvbnow,bttvb 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
* s7 y, _% d7 l! y5.39.217.77 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
( X1 |7 {, G( ^& w+ _* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
! t8 \# [! q" ^2 \4 D9 R: }5.39.217.77 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，tvb now,tvbnow,bttvb- L8 K( l2 q5 Z- i& _; v G
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 5.39.217.77$ O7 @; K7 J# L$ T
: Z/ u. h0 U A" _7 m5.39.217.77失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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