1、不畏懼失敗8 }6 s9 ?4 T% {$ y
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
8 K* k4 F3 U1 H5 o2 l! x% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。7 k$ L- l9 Y- ^( I
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
1 Z: f; O8 _, z9 R7 S* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `: ]2 g5 W" y8 C$ ztvb now,tvbnow,bttvb2、腳踏實地地追求奮鬥目標
) v1 l0 J! U3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？2 s1 l2 p5 [2 w- g& f2 X
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
9 f: T& ]8 E" Q& G: R5.39.217.77 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
. p: s! |: Z1 l& J. s, W5.39.217.77 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，5.39.217.77$ D2 M6 N' G3 {% R! o- ]
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。5.39.217.771 J7 [7 t# P# b" K, }! i3 h4 ]
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，5.39.217.77" Y1 W4 ]$ T6 P- @$ `
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
- {- _# E2 z, ~0 \/ C ) h" J5 X! d( ^
3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。5 q# u3 Z0 C+ W% u3 W0 N: Z
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
& R6 c: k$ d; n* Z8 [公仔箱論壇 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。5.39.217.779 o2 [# U2 ?$ \' g: ]7 T4 V$ j
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，公仔箱論壇6 K+ y; A; _: G- p5 D8 T P
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，5.39.217.77. j, M) o8 B4 y/ _( g7 u/ F
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
! E% a3 J4 R+ {' P: e5 x4 g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 o9 [) n0 C; l6 n$ T3 L ~
4、期望應該具有連續性。
; x# v* C" q! ]: C" d) k 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
2 w ?1 O T; @2 P' E4 i9 N* s7 B0 @7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z8 b6 x J0 e
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
1 J1 Y3 q6 }, ~" n5 ^& a, jtvb now,tvbnow,bttvb 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
; N8 ]& j7 h1 K 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
* r- e" M3 J" J' r
+ i& ^# p; X, c失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
| 
