1、不畏懼失敗
3 w( f4 M3 {' c3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
+ K, l8 h) R; L7 p9 L0 b; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
% Z( B7 K0 Y6 m2 P: { 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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7 p5 H( v) H& o+ Q4 P, o$ k% c( _2、腳踏實地地追求奮鬥目標
1 R, D0 |% ]7 r" Z) U. {+ Itvb now,tvbnow,bttvb 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？5.39.217.77- Z* H+ Z* w. Q" k
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
: M; B5 u4 L+ R. ?' W- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
! J, e7 w" O- z/ G" ~9 h! l 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
1 |& j; u# s L; Etvb now,tvbnow,bttvb 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。公仔箱論壇" l% u' Z$ M; _' p& F, T
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，7 X( C! t+ `- e
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
6 D7 a9 h/ `1 Z. i5 j, X公仔箱論壇 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，. u W4 l0 w9 N* w8 O
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。公仔箱論壇! l9 c; U% r9 W K- d C4 V
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
2 h" ?$ g, o! W# ]6 L5.39.217.77 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
7 N4 m) j1 b2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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, V7 O! t9 f' k" h. `) Y9 w/ S' t7 otvb now,tvbnow,bttvb4、期望應該具有連續性。
1 C7 D2 W4 o) ~5 C: Y7 R+ {公仔箱論壇 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
0 c9 `! _/ g5 J- r6 Q# m: q5.39.217.77 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
% ]% ^+ N. O7 r. |* ^8 N 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
: O" o* ]& l' n 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，公仔箱論壇" w4 c9 p. L- R8 c6 C5 k" F6 S$ N
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 3 q: P6 k- O$ B" @/ X
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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