TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c! `, |! t' n
消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
0 ]5 a, k$ f; z0 b- w公仔箱論壇
' Z: O2 v9 b' _( _- g. ]公仔箱論壇5.39.217.77$ r* O& t4 q7 C( O- n
tvb now,tvbnow,bttvb% k4 x4 v8 z0 F# w
, O% @+ @ y8 I7 u! S S食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m- f! D6 D6 r; s7 O( ?9 y
薏仁荞麦红枣羹做法：tvb now,tvbnow,bttvb; J* h* D/ Y$ w: ~" f0 a' `
1、食材分别洗净，放入料理桶里；
@2 y! ]: t9 V, Gtvb now,tvbnow,bttvb2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
- R9 K, h4 S6 z5 s) W$ m1 o5.39.217.773、加入适量的水。
0 q' N% I6 [+ c! d8 [tvb now,tvbnow,bttvb6 m j/ i4 i3 x* X) j a
4 S% J5 F( [- s+ H" j公仔箱論壇8 k8 v( k9 a& W
tvb now,tvbnow,bttvb# S! N6 n: t% \. ^- {. Q2 A# d9 l
4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；: {/ Y+ q# N9 l% E7 C- P: E, d
5、听到蜂鸣声后，可排浆。. u* d" W# I( Z5 a
提示
% L j4 @- O8 w1 o2 y" R$ h9 E8 F这大红枣很甜可替代糖，
% Y; U1 r5 }/ B* K+ T2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ D. \+ d! \; n! F; }
使用心得：公仔箱論壇7 d" s& L+ F- d' G/ T
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
# S- X8 y6 R% Y& a5.39.217.77 |
發表於 2013-1-29 01:23 AM
| 