/ w; z3 h. M7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
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食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb7 v) z$ _/ D$ Z- j$ u1 O: J/ c
薏仁荞麦红枣羹做法：/ n% k7 o4 |% L; n
1、食材分别洗净，放入料理桶里；
* Q P4 }# p6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
3 c3 i0 c! m) s( v W( W' ?: Ltvb now,tvbnow,bttvb3、加入适量的水。
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4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 h6 N* u! X1 U9 E
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
7 m4 G0 \; [, t+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提示5.39.217.776 Q; A Z+ O) w0 m$ T& P, t
这大红枣很甜可替代糖，
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使用心得：$ [( k1 M$ X- p. b, C
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。5.39.217.775 N% g2 L) r: A( v6 x! A9 Z
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發表於 2013-1-29 01:23 AM
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