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消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。
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! C/ v4 v7 P6 y ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 w$ [ a! E; z
薏仁荞麦红枣羹做法：( l' z+ C( I3 }9 {: F" N
1、食材分别洗净，放入料理桶里；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f1 s9 A9 s( {7 H7 e9 L, y
2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
; V" @( \" Z- Q% f' Y; u* P% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、加入适量的水。5.39.217.77$ n9 P$ G B/ \+ q8 Z
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- l. j, c8 I( {4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；5.39.217.77; J P% J$ H, R I/ S
5、听到蜂鸣声后，可排浆。
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0 _" M4 J/ J. p6 T, ?" t% y5.39.217.77这大红枣很甜可替代糖，
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; F3 c7 `* o& d# F' s) Ptvb now,tvbnow,bttvb使用心得：
' e; M w' i5 ~# V( F6 `4 w4 p公仔箱論壇薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。
2 g) w7 U. y1 a/ H, e6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-1-29 01:23 AM
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