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[冷知識分享] 教你防頭屑的九大秘訣

1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成,應戒掉5.39.217.773 X1 M: X7 _# |1 F5 L

! J/ _$ s: {; {% j2 a- F3 g0 V( ntvb now,tvbnow,bttvb2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮屑的產生。
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8 x' F0 L+ ^( I; e7 N3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。$ v6 ]" C2 M+ i

% c( {- z! \- A% p" D" U4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過涼令毛孔收縮,發內的汙垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可。$ v" G: ^. y# c4 i
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5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮屑形成。
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4 r4 O3 h/ z8 A* q2 o' p3 _5.39.217.776、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性,七日後頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用。5.39.217.77: C$ j: Z7 O* ?- z
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7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。9 P) C' d' \/ ]+ o% Y
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8、早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑。5 H4 T; t+ \* e; Q* N2 G& N7 A- E- U
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9、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。
thx for sharing!!!
谢谢分享"":onion14:
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謝謝大大提供這麼好的知識:onion14:
thank you...
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