1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應戒掉公仔箱論壇! G" l8 @* E8 x. v; n
' e/ j! f2 T# r# |0 b6 ttvb now,tvbnow,bttvb2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮屑的產生。: V5 O# d/ ^ f4 @1 P1 w$ P' Z& b
! X& _ Y2 F: P' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \+ c7 }) v9 C
- h q8 b/ T( H9 \6 Y& ^4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過涼令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
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( _& f$ u( \% \6 }5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成。3 {& M3 k7 W" E0 ~7 }- U
& b1 m* W& [* x% d' A) ^( |9 ~- h6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。% o6 }) D9 N2 s8 w9 U3 K
9 M) Y% q& L- e7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p3 A! c- a5 ^" @1 ]5 ^8 T/ ]
" @6 @0 f D! ~2 r5.39.217.778、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。
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9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 |
發表於 2008-1-8 10:55 AM
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發表於 2008-1-15 07:10 AM
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