飯前香蕉5.39.217.77( R5 M: N7 v, Q: J5 b: N
百病消!太厲害了!
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z5 l; b! o: R$ u
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 O' Z8 z9 L/ B
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！tvb now,tvbnow,bttvb9 t* N7 G- J1 Z5 {* f
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。公仔箱論壇9 V6 d8 c, c4 c/ a! A
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。3 k* N8 Q0 M/ Q/ o" }$ R* [
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s; f |& R7 I. U$ ^5 H
*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m# T& c$ g( K& R/ H6 T# \3 N
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
* L8 s j$ d/ n/ Ntvb now,tvbnow,bttvb*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
" c) U; z m; a# Y. g7 J. E' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*1. 抑鬱症：
& B$ ~# f; x# U2 N; j# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。tvb now,tvbnow,bttvb) M0 T: [* b% H& }! ~
*2. 貧血：tvb now,tvbnow,bttvb5 \' \! m! U8 L3 l( r* J" [4 ~3 a' N
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。( s( M" J* K4 c" k5 o' ?
*3. 血壓高：
6 n( X# B/ ]( z5 R/ T# Z*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
: w- N1 I" L9 u3 i- s B*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。( _2 _5 \6 h8 ^9 |4 o8 [) N' N/ N
*4. 腦力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t; E( ~0 S# [+ q
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。! N% g" v. n1 E
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
" v( [8 X8 Z- }8 q! S- o*5. 便泌：
; H& X/ O9 Y3 @/ w8 D5.39.217.77*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5.39.217.77* J/ W* B% O- H7 E9 o3 T
*6. 宿醉：
! N# H) n' E% |( c3 E. W% y5.39.217.77*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
% f. s) i# a% e8 f( E公仔箱論壇*7. 心絞痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 \1 I7 a" @8 X7 ]# t. r
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 k' P1 S$ f% A! D9 F
*8. 早上無精打彩：
0 ~) L" y* ^1 ~6 q' Ztvb now,tvbnow,bttvb*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
( I9 S7 [2 z2 _1 q$ X5.39.217.77*9. 蚊釘蟲咬：
- O9 Z; a, f" L( d3 W# n; @*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `% Q8 ?- e! e. H- u
*10. 緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {) [- n6 @+ n! n
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。$ U: m h; D; D- v _# M- p
*11. 超重：
) F: W+ d) k8 \! {. n g*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
, m. L% v# E* p7 C*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。: t3 W) m1 C$ f4 V' c3 z; W
*12. 胃潰瘍：
% e; X) ]. B6 j. i O V* W5 b6 n9 ?% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
! Y' |8 @' D" X2 J. @*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。) R3 x X- ]3 P0 }9 V# h9 X' \
*13. 體溫控制：
( L7 f. j' {- R3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇& l# G9 J$ B* G$ D: L% l5 x
*14. 戒菸：5.39.217.77/ W* c% b9 A9 R/ i
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
. u: ]) c4 ^, {2 I% `6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*15. 壓力：
3 o! O A1 M5 C3 L/ N*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
2 s3 w" m, h& z6 `公仔箱論壇*16. 中風：- J; y0 I' M7 S2 y% ~
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c9 X, @$ c+ x+ q8 r9 u% B$ ~0 i
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& I9 H% W5 Q* t7 r) _5 L
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
# \8 i0 `/ L: u# F g' V5.39.217.77還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！5.39.217.77; F; B _3 H" T1 {
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :1 h+ P0 T; Q8 x/ P; k; C C0 i1 }
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]1 s/ t! [! W& e
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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