飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k% r; g. f& Q, X: ]) S* l
百病消!太厲害了!; v# D) ~1 g' b! s5 i3 Y
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1 O' K3 {- K0 k- W @5.39.217.77日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
0 y; d1 U6 K- c' {# S3 L8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。公仔箱論壇' g4 Y- y* V8 L( I3 N. ?( q
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
: H4 } z/ g; y: F( ?! J/ b*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
+ D, @7 c: U$ ]6 i4 Ztvb now,tvbnow,bttvb*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
2 y- j! D7 b' [* o* \在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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N+ \( [4 X- @/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
2 v$ J* S4 a I. p! z! K( u2 E) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
% m$ G& U) B. K& Y& z*1. 抑鬱症：公仔箱論壇! z$ M0 l% ~/ |2 h3 S
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
3 b2 u1 ~4 p5 U公仔箱論壇*2. 貧血：
4 v& Y: z" D' K1 k2 b*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
n% f7 p @# u9 {: N0 R公仔箱論壇*3. 血壓高：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T* [4 L% s; V& q, I! h
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n' F$ j3 I8 k8 Y+ ]
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。tvb now,tvbnow,bttvb: `9 t; C: h* `0 q) j- q
*4. 腦力：5.39.217.77: ~+ S2 R. C" H) E0 n, F
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。. B, v1 _8 B) p5 E: N5 l% V! ?+ n
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。' v+ p* Y' h0 }5 F: m7 j6 ?0 ~
*5. 便泌：
l- C/ O3 L( Z7 y6 A* ^tvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。0 z" Q6 m$ O" F- Y
*6. 宿醉：
7 A; o2 ?) N5 ftvb now,tvbnow,bttvb*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K3 B8 u" q- C4 l; V; W+ l
*7. 心絞痛：
/ y# N5 U, `0 q& ?5.39.217.77*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
1 |, ~# Z, j0 @% J" f( h公仔箱論壇*8. 早上無精打彩：* i/ b- z1 c& H: C# `
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。6 H% F0 D# W! o, M1 w
*9. 蚊釘蟲咬：公仔箱論壇1 ?* u8 `0 \' Y6 T4 h/ [1 p- a$ Q
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x+ o) f) X2 s9 @
*10. 緊張：
# ^7 s3 J) ?; T" itvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
; x9 k. s. b, h% I+ w0 r0 U. X*11. 超重：
' j0 _# u4 u* _/ v公仔箱論壇*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
1 J+ ]1 s2 {- q" i! u9 Q. B4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
" \, R$ ]$ \# b# c*12. 胃潰瘍：公仔箱論壇* Q4 N9 k$ N7 J0 x( j" O- F
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。; K( e. w7 R z' V
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。5.39.217.77: m1 G; Z6 B7 K u; ~+ W. X8 @0 w
*13. 體溫控制：
3 V3 b; I$ t$ M/ ?, A, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
/ M8 L( n/ j/ _; B) \*14. 戒菸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K9 o' v' M1 H% t+ D% O7 p3 k/ m
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
8 }( t; b- z2 y0 M. ?, N% h8 {' atvb now,tvbnow,bttvb*15. 壓力：
, Q4 J0 y) J! k1 B! G*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
0 Z% j& n( l( ?' Q*16. 中風：
8 C, g) O$ K) N公仔箱論壇據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。0 u5 O: n, h) V6 v
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」7 ~1 Q3 N3 W4 X. ?9 I s
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
3 P# _9 ^$ Y2 {8 K公仔箱論壇還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
3 ^& S, E3 g0 |, m" Ztvb now,tvbnow,bttvb*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :0 S. D5 u' t- p* Z% c
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 Q* ]1 g5 w7 r& I
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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