飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb! F) ]( y( e3 W5 Y* P1 M: A' c
百病消!太厲害了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q7 ` b0 Z5 r5 ?) Y
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 9 {6 I6 V" t9 b& L2 M. S- K
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
8 T( {0 h; c5 P: d- y$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！5.39.217.77* {- O: L) d+ N) }9 o0 i4 L
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。5.39.217.777 u! A4 A+ n) b( ?5 S1 m4 v
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
: k- ~. [% @6 _1 K8 D. k+ T5.39.217.77在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。公仔箱論壇! ?; Y7 B/ V! |
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! Z3 C8 ]$ `5 p: ]* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y) D2 a4 J' l/ ~0 r9 b
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
. r4 E. p1 l0 ?( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*1. 抑鬱症：
Y3 z1 u6 j2 W/ C- T公仔箱論壇*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
7 m) ?- z4 ]7 n*2. 貧血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D& c8 o1 `. ^5 M0 h- ^
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
2 H% f$ u5 [5 h3 w/ O*3. 血壓高：5.39.217.77/ D" `8 K# I) _; a2 m6 U% N
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。7 W8 q7 F. e5 ], x
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。+ v3 M7 A6 b/ |' X
*4. 腦力：
$ K) J$ m1 i6 a*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 p, W* r3 s! q) ]
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb' s4 {4 S5 F' @7 ~) B
*5. 便泌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S7 O& [* O& w& [9 x
*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。+ m5 S Y7 @0 r$ H
*6. 宿醉：tvb now,tvbnow,bttvb( c: D H0 \- e+ S# Z$ x
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
/ c1 t7 ^# b( Y6 B* g. D% p, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*7. 心絞痛：9 h, M; d* M0 V, l* L7 x& I
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
6 _& g. h& U. v*8. 早上無精打彩：公仔箱論壇 v: ]% a' I5 x* W* F
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
8 `2 J. Y% J/ h3 l& W*9. 蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb& B6 U! N7 r- ~* v: @2 f
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
5 S& |3 R! i/ W/ @' _. ~- e3 {* b: m*10. 緊張：
' h6 n, g% J5 C3 D: p: G; t5 A, |*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
/ q) P: u2 K8 h0 X0 L& |*11. 超重：7 g: H8 I* w9 g% z+ F3 y9 X
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。公仔箱論壇$ n9 y5 ?' e$ K0 e( O
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。$ G" M1 o! g9 n+ S; Y7 _. v
*12. 胃潰瘍：5.39.217.77: M& N: n' F$ u) W, d
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。( G5 ^! Y2 u9 k
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y. f w& J( @' L0 O
*13. 體溫控制：
" E+ j3 }( r+ n* C4 i3 v# ^6 j*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
( e: `* K [* q, K4 [5 {tvb now,tvbnow,bttvb*14. 戒菸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m% C" }; v4 g, ^
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
4 `% S1 z7 }! U+ m8 _' c! Y公仔箱論壇*15. 壓力：
' ?9 M" U0 U- h2 n4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。公仔箱論壇, L2 N, P2 j A4 T2 F2 i
*16. 中風：
% @; H6 y6 H; \: z# n# u據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
& ]/ s) Q6 A3 x# ltvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
/ \' b( }/ ~1 G" S0 Dtvb now,tvbnow,bttvb*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
' u! \' ]8 j: X, j2 R公仔箱論壇還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！tvb now,tvbnow,bttvb$ d' d* {, F% Y# W- f) o9 [
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
4 ]3 s' ]: K3 F8 X在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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