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抽菸的人
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$ x6 z; A- x1 ^. U! | | 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。5.39.217.77+ n1 L! S/ [" T1 |
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; S, i. l& A9 Y; N公仔箱論壇 | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。5.39.217.77% c; e+ Z' s. F
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( h7 [' @6 Q X" s; e. }+ i公仔箱論壇 | 經常熬夜的夜貓族
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! O8 ?" Z. ~# e# L4 q1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 F& @& T: |9 d+ r& {" ]
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+ r% ?! k4 i. ?; T9 \+ T- ptvb now,tvbnow,bttvb | 電腦族或事務員( d. M# U5 \- t
; w8 V- B8 Y# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b/ h J( C" c: o1 N* S3 A
C6 X$ l" _: p3 n, B7 B | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。4 n/ \" y! \$ W5 N: k' I, V1 k
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
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| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
7 q) ?* j! g+ l9 [的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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/ R3 i: l9 h* Y- Q, H7 M( }( [# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 d( g1 e- S* S2 ~3 }, t
| 吃素的人 x- P" H) p1 K4 o5 F
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。5.39.217.77% H" ]! Y2 A) @
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3 ]& D* w3 O, G" R) s" I, I f公仔箱論壇 | 老年人
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。5.39.217.77+ `; e. \8 h1 G' u7 V* k
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| 兒童及發育中的青少年
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。$ V$ Y2 H( `8 T/ ]
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) r4 ^/ i3 e) k, H9 M4 s+ X | 經常做激烈運動公仔箱論壇. M2 _9 S" n" [2 z3 i5 z. b3 B' h
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5 E' W2 C! ], W | 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。tvb now,tvbnow,bttvb$ V. w9 f6 r8 Y% g/ T2 g0 j
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| 正在減肥的人
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| 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。
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% X+ Z0 F# x" I, O5 i; S# P5 l2 r; U | 經常口腔發炎, G% E3 E8 R6 C) ~- ]
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。0 h4 l( Y, {6 T* k6 o
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7 Y3 }) O, T6 W8 h; r4 T- S7 l5.39.217.77 | 容易抽筋或肌肉痙攣
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5 W5 j a Y5 h' V5 ttvb now,tvbnow,bttvb | 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。
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" E0 N3 y4 Z! @9 stvb now,tvbnow,bttvb | 容易神經緊張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T$ X# `; k: S3 A2 v. i( w
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
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/ ~& D' c4 |+ r8 @0 U! {. Z+ z公仔箱論壇 | 外務推銷員TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y. \/ \ l* s- x5 V6 b
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9 r$ `% J0 S- t+ F% s* Stvb now,tvbnow,bttvb | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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| 肩膀酸痛
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| 維他命E 和 鈣 質是救星。
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, Q- {0 O6 r$ D8 d8 {4 }/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 面皰、小膿皰公仔箱論壇$ R, e( `9 i" F2 X: m
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| 要補充 維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u. R5 E. A7 u
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| 醒酒
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| 維他命B1 將是你最好的幫手。
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有了這個，你就是半個營養師了！(值得收藏)0 ^% Y8 i) ^) w; s; x/ d$ w5 [; l
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| 營養解構TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E, L# F8 Y. k7 v% p* d
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7 [5 n+ n' d. @* Q7 \" a. s; ]8 ]' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 能預防、治療的疾病
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| 豬肉公仔箱論壇3 F v% W) K! i& C' V
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質6 I0 Z+ e) @. I$ t3 I/ p3 {' p
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* f; B, s5 t# D6 H8 y; ]" y* Q | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、
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5 A" j" y- J; y5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇2 ~: M( j7 F2 d; @/ k
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1 Q; ]9 U& x& c- L- r; b1 ]& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞肉
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$ Z. X4 \! P2 L3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ g) k7 |7 E, e2 z" c$ v
9 i: ~" Y1 E" G1 Y$ K6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症2 c' c: s1 F/ Y2 M- p
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公仔箱論壇; Q4 J, @7 e& ]: e1 f4 h/ f, S
| 雞翼5.39.217.77- F/ g w; k% ~: P
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) c0 w: _% v- a3 y, A% _' H8 C% w | 維他命A、成膠原
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2 a/ a5 i, k) A9 W5 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! K9 n* g j7 o; B( E
| 強化血管、有利皮膚( B" W9 u5 H: v! q2 F1 z
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸5.39.217.77 `8 y2 H6 w$ L
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7 B7 q! Y, r C4 F) }5 E公仔箱論壇 | 防口腔炎、胃炎# ]$ v E' H8 E" {) n' A
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( {' T5 U# U; l% F+ B5 f公仔箱論壇- X& l6 [5 s% l d& J7 S
| 雞湯
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.772 q0 M+ h+ O: J9 w- Q) A
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1 z/ z' n8 I( p& h/ p6 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 U: l2 Z7 y3 s% c
| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化' u+ L, {" q4 ?* S- ]$ ]
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| 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝
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| 豬腿
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇0 t$ S+ p# a+ H2 z, U O+ C
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$ P$ ]% c) u% R( d0 Y | 牛蒡
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" Y+ z2 J, F; M+ o ^, T& z) ^0 F5.39.217.77 | 鈣質、纖維、磷、維他命C公仔箱論壇: I4 [1 G, m- h- v8 f
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| 秋刀魚
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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