通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。9 D7 w e1 E% Q
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。公仔箱論壇% V; I. h4 A, J
5.39.217.776 E1 ?( \- I" P# f e
降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。tvb now,tvbnow,bttvb5 k/ {$ J" L* f3 x$ s/ K, C( D
9 W# x, L# Z( {降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
0 M, ^( T0 g0 @+ F8 |0 ]公仔箱論壇
* b3 E. ?& N4 W4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。
& r( y" W" ~# V1 \7 L2 x) P$ B9 F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n" V; z4 g% |$ H6 e: B
防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。! |8 O+ h3 X- r2 {9 b
a2 C: o) J* V5 y4 |5.39.217.77维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
9 F+ E, u9 b! x) o0 h& C1 k: e% }tvb now,tvbnow,bttvb1 x n" ?6 l2 I) e
胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?' W( o) s! A; \$ O1 M) j
$ T/ c, o$ o5 n/ i- U8 {公仔箱論壇钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。5.39.217.774 F! r* R" l- P2 W: K
5.39.217.774 ]2 Y% `: O, H4 ~4 b- c1 g4 P
磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
# j4 I7 R8 x# ?! ]# b7 Y
# m. ]/ u r) K$ gtvb now,tvbnow,bttvb硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
| 
