通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。5.39.217.77& y% m& o% q) A/ O
利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。, }* o2 k- p0 @
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。5.39.217.77+ b) l7 c Y' E+ _: ?% t
2 m$ g9 d5 \3 {/ e降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。1 H( w z9 Q4 x4 O6 B9 ]& u0 U) B) o
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。
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) _ V# i! T! _% a. c) r) u: c维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。公仔箱論壇' t/ F9 E3 z R! J ], X# j
- j' p1 a7 L4 @+ Ltvb now,tvbnow,bttvb钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
6 s* Y) j! J9 b; N, [% `8 N4 y8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]' y9 G( u$ e q, [
磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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