農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。
9 d4 G, m+ s' t% l1 D0 S# o8 y' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 P6 s% ]# e4 x9 @# h [: U X
+ E$ T- d+ E f, g
R3 Y Z: j6 k, Y5 T▲生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。（圖／華人健康網提供）公仔箱論壇" [1 K0 o5 v& A$ O7 L
4 A0 K6 t6 V* J6 v( N! |5.39.217.77 , z8 `9 i! t- z8 Z+ h5 T4 P+ z- u
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。公仔箱論壇, B2 y: W9 L _; M |. i: F
$ e" v. C* C5 u
胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H* I+ t! o; L. ?- C
* s& U5 F; u- \+ e. g9 a; ]. y/ b臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。) T }3 r5 o8 ^6 Q$ H- n1 L
" Y( z, n+ R0 `+ m$ d+ y3 h1 j【預防胃食道逆流5招】：公仔箱論壇4 `: M; D/ O5 y' |8 B7 F/ ]
" x. N. [- z+ j3 U8 Y, ^+ [1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。
/ |. N3 f \$ n! l3 ~
+ _& L7 I4 ^4 [/ _, X9 ?0 i* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。
. j: `0 k% j8 ~6 u- [: ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb2 ?9 R- S5 _% k6 U& l- Z
3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。. e6 t) `# Y. ]: @: o' E1 h' J
& ?- T; e" [2 }( R; R: e# f* ~# J公仔箱論壇4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入， 並避免過飽，減少胃部壓力。# H$ L& O$ Z& O% a- m* B& F4 g
公仔箱論壇8 F8 N. k% Y; g9 `6 j( Z7 B1 _$ M1 E
5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。
: J4 j. |+ S7 O$ W8 N/ _5 N
; h0 I' g& p6 R9 W公仔箱論壇不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。tvb now,tvbnow,bttvb' G' b) e( N& _7 G
% T+ m: Q y/ I8 n6 }! ^/ E l
& ]; c7 a, a' q0 X2 k5.39.217.77 |
發表於 2013-1-24 01:48 PM
| 
