在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
4 D; B( d1 J7 [9 q! @tvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，5.39.217.77* u4 ?' [; p; j! D" [2 @/ R
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇$ A: L! c c; a! D) o! g' } Z8 g
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一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z2 f; _* M, `8 W
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W8 d2 ~- `! X: Y
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
$ L. _' k9 F8 j' Q% }( {7 a3 a6 `公仔箱論壇 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇3 i3 k6 I |$ q" X
) w3 I& d0 o |: k# ]! ^' B5 ktvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
- R, k. C; O6 M% x 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，6 G* s$ V v8 i& Z6 q/ L
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。; P2 \" b/ g9 u6 V: k
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二、至少平靜公仔箱論壇( a9 w3 c! ~" f$ U# f: u4 D
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。. B! g% Q3 m2 H3 U& v- S& D
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。tvb now,tvbnow,bttvb i0 ]! t4 Z* @6 i7 h% z) B
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。2 y ]. Q1 U# C& Z ^/ y
3 C6 s2 t' H/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、學會彎腰
1 N [7 g! V9 W: t6 y9 U; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。% u# B+ [) @* K7 S% ]
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
+ |) p6 u- `4 N 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
9 C! ?! U: x. e8 A4 h, l$ ~ 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？tvb now,tvbnow,bttvb' } z9 D' ?# Y$ w
0 G" a7 M d T1 V. J& j. ~5.39.217.77有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
7 h/ J% b' d2 q* N; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。公仔箱論壇% V# }" S d# m4 @) F3 c3 l, l
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四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb1 m5 T' E: i5 g4 m9 i
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
7 I* h0 K$ `- W7 P7 U 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
$ A) P% W1 i U, L1 c! U公仔箱論壇 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
8 b1 v3 p7 Y2 a4 f# d" S4 o2 s 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?; [6 J5 o/ |' j
2 z! T7 t2 V, H1 {2 X5.39.217.77而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
/ {/ y" T% }$ F+ Q. Q0 h+ b 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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