在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
( H5 ^0 A6 J1 ~: @8 [公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
1 u Z/ w- v0 j: W公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
1 \) P6 C5 N0 Q! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U- e8 Q% M# _# A; [3 V! g一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb& _; o- e& L7 ?5 `$ l% V" }2 _# r/ f
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，tvb now,tvbnow,bttvb0 J3 [+ }2 C7 z# A/ z
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
% p! h9 K9 b9 y; t* m5.39.217.77 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇$ m3 I6 M# N& k- i% H
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
: C% X. T+ I3 \/ E j0 L5.39.217.77 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O( ^) c$ a+ j: w' W* B1 F
3 `. W& q& `! I7 X& k) ~4 Z4 I公仔箱論壇二、至少平靜
- k2 R! S' ` N- k4 w 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb, ]7 S% Q% U: E: t* m! f9 l
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
' m0 b1 h% |- [& A公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇2 }. d, ~1 D" R( }: ?( Z( ?
' r( S5 q$ q7 f! g平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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$ E% r( d, B: L5 e! B3 q6 @5.39.217.77三、學會彎腰
) H* j$ x4 Y3 gtvb now,tvbnow,bttvb 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
. T( K/ L5 e8 Z6 l" A公仔箱論壇 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
5 K# L7 \1 u0 X. H( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
! }( D4 a$ i$ G S7 T* P% Q* ?公仔箱論壇 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？5.39.217.77 N4 R. w+ J) p4 J/ i
: q; Z# A C. G( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，tvb now,tvbnow,bttvb& Z% i7 F2 |: a% U( g) z' N
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
" m, M [+ d8 V) H/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @2 z* k5 i9 ?: S! r& ]4 q公仔箱論壇四、保持單純公仔箱論壇6 z( L/ M6 z1 C: M9 ^
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
$ X* n# a8 L2 j; x" O3 f9 {: C5.39.217.77 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇& `8 W) a0 f! z0 X+ a
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
; V+ O; z0 x. b5 t6 s! |! U& }公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb! t; x$ p, [' Y. `/ E8 w
& i/ Y: g" g3 y: k3 V; s# `8 q3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。6 }( N1 m) ~5 v- s# Q3 j
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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