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/ L. d6 I& h8 U9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腊八粥也稱為養生佳品，是一種在腊八節用由多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。雖然平時在家也會熬粥喝，不過食材如此多的粥我真的第一次做。腊八粥各地物產而有不同，反正八樣或者八樣以上就對了吧！腊八粥的配料是依個人口味而定的，可做甜和鹹！
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! C- n4 ~& ?: E8 d1 s6 H$ F5 z以上是除了冰糖和純淨水以外用到的所有食材，總共16種！5.39.217.77: h7 R/ Z# Y% n8 L# g( t5 _; ?$ C
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甜腊八粥5.39.217.771 Q3 P4 @2 X c G$ @+ i$ O0 H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?+ M) p0 V2 U
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豆類：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆5.39.217.77" \1 l3 R# T( y1 R# I8 q& }
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米類：糯米、黑米、薏米、黑小米
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% }; p- {2 b" { {5 _% E' l輔料：紅棗片、桂圓肉、蓮子、核桃仁、花生、栗子、枸杞、葡萄干、冰糖、純淨水4 a8 w: S) x2 Q, J: H" `
, o; D% I: p- g- m$ xtvb now,tvbnow,bttvb0 `! `+ S" n; Q' ^! t* x9 R
5 e+ o. I! ?6 @3 C公仔箱論壇做法：
# H/ S; x! ~( [' l9 G公仔箱論壇1、黃豆、紅豆、黑豆、綠豆提前浸泡4-6小時tvb now,tvbnow,bttvb. u9 J+ u% v- @6 e, }7 ]* |5 x
2、蓮子、花生提前浸泡10小時
% P/ G" z% T6 B! j5.39.217.773、黑米、糯米、黑小米、薏米提前浸泡2小時公仔箱論壇- T: _$ A& ~4 O- b7 o8 s
4、浸泡後的豆類洗淨，倒入鍋中再加10碗純淨水，煮到豆類半熟（大約25-30分鐘）
$ F$ k8 T2 J" X" M5.39.217.775、倒入浸泡過的黑米、糯米、小米、薏米5.39.217.776 e3 G& G# ~& H# p
6、再倒入浸泡過的花生和蓮子蓋上蓋旺火煮到米花快開（大約20分鐘）
4 b* d( {; A# F7、此時倒入栗子改成文火，慢慢煮
% g4 c' G7 z5 T! x. ~4 l- Ftvb now,tvbnow,bttvb8、紅棗和桂圓喜歡味道軟點，可以早點放
2 Y9 D8 S, ^9 D* E9、需要適當的攪拌以防粘鍋底3 K/ m3 j2 }& c3 J6 H
10、粥差不多快好，已經很凝稠的時候倒入核桃仁，枸杞和葡萄干TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 U- \! t7 m5 o2 s( C9 J5 O
11、倒入適量的冰糖（按個人口味）公仔箱論壇: |* ~& i& ? S Q- l9 W
難熟的要先煮，不想煮爛的食材可以在最後放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {, R& B6 b0 N8 ?+ ^
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養生佳品：薏米預防高血壓、栗子能補腎益氣、黃豆降低血中膽固醇、美眉多喝粥油美容。腊八粥和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用；豐富的營養給為人體增強免疫力
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發表於 2013-1-23 05:01 AM
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