肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。公仔箱論壇: a) V4 S6 g5 k, t* S3 Y! C: v
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+ [/ e$ g1 Z( w L* X 第一款：黑豆粥5.39.217.77/ r% s$ { C4 I y
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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8 N, a; l" O, O3 ^1 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]( f `( Q# A; p5 b; G
第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
, V9 E! v9 h$ atvb now,tvbnow,bttvb 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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3 z, o$ d h7 A( V* E8 v$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h9 e" x, T, [. A9 g& b \公仔箱論壇 第三款：莲肉首乌粥
8 ^( G3 H) T$ a; S! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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- d; A5 P0 j& t3 V/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四款：肉苁蓉羊肾汤5.39.217.77 |5 C+ u% p% p s V0 ]6 Q
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
- B8 _; T9 C: k: Y 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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. H) S; y% ~3 t9 s: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n1 k$ K% c# k0 H0 etvb now,tvbnow,bttvb 第五款：杜仲猪腰汤
7 N6 j/ i# T+ M7 ~5 W+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。tvb now,tvbnow,bttvb* O. q9 w z* o* T8 K
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第六款：韭菜子白芷粥& W0 @' Q& V# V/ b0 ]( K
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。8 W* |- `5 k7 L( y. s
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第七款：淮山药枸杞炖猪脑
5 D) h3 f3 i8 q. v 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。9 u9 o- f% e6 |9 H4 u
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第八款：姜附炖羊肉
/ M5 y( F: ]% O% ? 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
2 x4 U/ d! z8 W3 u2 Z; qtvb now,tvbnow,bttvb 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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