肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥+ }% n3 ~3 B3 D: G1 b0 j! z
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
# d8 ^8 h1 X. E$ z1 k2 \7 r1 [ 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。& c1 \5 M1 Z% e( C3 \: j
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9 p/ m ^: D. {& s0 W5 \ 第三款：莲肉首乌粥% |1 q- q& t( {; v1 ?
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。5 {$ P9 B/ U$ c6 a
' n8 E' ] R$ W7 j$ e9 Z- X5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @6 K2 e0 k- f& f. D5 g# _
第四款：肉苁蓉羊肾汤
% {) B; t: J+ O& u5.39.217.77 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb2 h$ i* G8 \# @% H
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。5.39.217.77) F! X& ?4 ]/ z" U; {
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7 f6 n4 a |+ k I2 t; p( }, I公仔箱論壇 第五款：杜仲猪腰汤公仔箱論壇9 |2 P4 s: I( K& I6 I, A0 q% `4 m
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。tvb now,tvbnow,bttvb' @0 ~! ]8 T0 D6 M: T# t
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第六款：韭菜子白芷粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ t) H7 Y3 }9 ]* f- R
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。- R! d2 M& U+ q: x4 U3 Y
$ @- h; ~$ _, Q/ n0 k2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g: l8 \7 I, ^公仔箱論壇 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
$ V3 E! ?( v# |& S6 K 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。0 B; Q- [2 U* X* j4 l
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n* S2 F s6 g! R 第八款：姜附炖羊肉
( W' L4 y- n( I6 S公仔箱論壇 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
) j8 ^/ _* b9 d2 e) I. @ E# V# Utvb now,tvbnow,bttvb 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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