肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥4 _% G" Z- p. Y( d2 i
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
( R# b( o% ~9 ] Z8 B 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。5.39.217.77! d/ F C- r/ S6 ~8 D/ l
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第三款：莲肉首乌粥tvb now,tvbnow,bttvb6 v: Z' o$ E' ?3 H# {* k7 d
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。5.39.217.771 r7 s, V* Q8 Z# W2 B1 G5 S
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" p0 A3 S! V, I9 L$ G# |, ?公仔箱論壇 第四款：肉苁蓉羊肾汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v) o6 d' h0 M7 n3 H* n
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A( @8 \2 @9 f6 u5 L
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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$ x S U1 i% g( j' o. \# ?* z' v 第五款：杜仲猪腰汤公仔箱論壇+ F9 b7 U) ?0 w' i) a, p- {% L( J
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。) Y. j6 h7 Q* D8 @8 a6 Q% k
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第六款：韭菜子白芷粥
9 [. c5 {3 }4 e$ V/ t 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。tvb now,tvbnow,bttvb& |8 R/ K( @. v6 O7 y A
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1 U7 U: P/ ?: z 第七款：淮山药枸杞炖猪脑1 Y7 P5 T1 k$ w2 t
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。公仔箱論壇/ l% M# @5 X5 A5 g* i. H) p
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& x" q0 t% g# a- O9 t9 d" b 第八款：姜附炖羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @& b8 ?1 o/ Z! n5 Q; n# Q* b
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。' H, k4 G8 S, B+ n% ~- J
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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