肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。公仔箱論壇( m! @: [+ |$ G8 s0 W7 d0 w) g7 `) p/ n0 q$ a
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第一款：黑豆粥
, ?: W( e; `& i. s3 A公仔箱論壇 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。5.39.217.77! A# T Y7 X/ h9 {
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥# B7 n0 {$ T8 L) d6 V+ M$ B# _3 N1 L
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。! D! @) E( S0 [( X v
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第三款：莲肉首乌粥
. l R* P7 e: t' v# x% |8 F 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。+ E1 O. [9 f, n& L; m+ D
& e) V* ^8 {5 x; Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v' G' T* G1 x+ ~3 K
第四款：肉苁蓉羊肾汤+ W! i9 o* N2 z" o
肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
. g! [8 d+ V0 \3 O* M6 L1 O* J, s 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。
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0 w% a: D6 {! x& P 第五款：杜仲猪腰汤
8 |& I: J: z ^- e; z6 f2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?) R3 r0 P/ d% l! r$ ]
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' H3 q; C! | V; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第六款：韭菜子白芷粥
1 J( y( G; S" i$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D% E3 _: D3 x6 H# W
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2 m+ j1 C0 Y: }! D' b& N5 S 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
5 K0 j) D6 h4 a% U2 ]8 f; mtvb now,tvbnow,bttvb 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U1 ~# J2 R* T! Q& M4 q# u
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) G, I9 r/ U. M. etvb now,tvbnow,bttvb 第八款：姜附炖羊肉
. O8 Y4 K: y$ Q/ ~. o, R 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。公仔箱論壇; E1 D1 v% _3 \% b2 [% h; |
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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