在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb% e$ t% J! Z; u" s& [3 W8 s( x
6 n( R v c* T* M公仔箱論壇 1.体内废气
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9 c& F% ^% ~; B3 I6 z WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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7 [. r, K4 k( E. u a ?& a5.39.217.77 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇" s1 q* X& u# ]. `
% `# `* d9 m1 |* g# q0 r& w 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' Y: p5 S. r3 M6 U
: f0 h, a+ G/ V% |* T/ o1 n$ G: E 2.宿便5.39.217.77# q! @( W( X/ H- j3 _
5 l( K. e; \0 \3 B+ a6 n 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb' M2 F. T! ~* L7 M
G9 y. e3 F$ |& h' d2 V 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。公仔箱論壇; J+ p" G6 ~1 g1 \8 e
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3.淤血
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$ j1 q9 o* d4 P+ X+ Y- U4 @ 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
- g, Y5 `+ P/ U7 |% U5.39.217.77
, P5 V" ^2 c, m( q& h% x) [7 ] 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb- i; j- [$ ^( a s4 S. `' U0 Y
' R' [3 j* w; [1 t$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。1 p+ E3 W/ e5 e, @3 ]
公仔箱論壇4 Q# Q/ ?$ ^7 s- P: c$ z% R$ b2 }+ y. ?
4.乳酸5.39.217.77, _6 B4 T: {5 c- U# \( H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i5 V5 r( b# I/ z) l+ w
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
5 f2 a7 q q- M6 J' Z" {! R: _+ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {, ], c+ o+ v6 t
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。( m x- v) u! ^- S+ K" o/ c/ e
* b. t$ a, z4 q% M7 F- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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6 d6 G: C F9 b% J6 P$ r, U- H0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.酒毒
; f( m" H/ F, I0 T- ?2 t# V. Q公仔箱論壇5.39.217.779 P: t" s4 a6 E+ J* d
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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5 h m. m; V! D5 {( ?/ c$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d# k1 z1 H" S2 @# F0 _0 k8 `- I& S
; Z. J+ ]- I' U9 {2 t) S- X; o 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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6.水毒; r2 Q Q4 C: S: O/ N% y9 |
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
+ X% h$ z* b. G% }8 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, L# P+ n# W1 I$ O# ~
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。7 r+ m1 k/ E) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T3 U" n& V5 d- Y% K7 _7 h
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。# n, Q. y1 I5 R7 l
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7.尿酸
d1 r k, v! p3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `/ m0 ^9 e q6 L$ [ 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( D/ e8 h) X/ _
9 B# C! y x m8 h! ]5 T* G 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
! j. z5 F7 n+ f% p7 N1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 C2 R% B5 }! s7 \5 x$ I
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) j2 O( a+ Y
. l [3 u( @: Gtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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1 H+ M1 M* w: |) H" t8 S5.39.217.77 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
q9 Y7 F8 N4 r6 _5 F1 a# f, Ctvb now,tvbnow,bttvb
; T! W. {2 o* {& h 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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+ I1 n; [8 f/ p8 A0 e 9.内脏脂肪
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* l4 r: ]& C! G: t5.39.217.77 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。5.39.217.77: J6 b1 H) u: k# O) x
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- _3 C& g2 [) p
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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m7 I, ~0 d/ M5 E 10.浓稠的血液
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$ I( p, P" D& H/ t2 k# Ctvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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( z- M9 L2 ]! d) j& F公仔箱論壇 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。tvb now,tvbnow,bttvb5 g) M% T+ [0 V: G
- f: F. o7 ?* D* ?7 X) R5.39.217.77 11.高血糖tvb now,tvbnow,bttvb8 @7 {6 b9 `; J" x- S J$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]7 ~2 q1 w% @9 f; t/ H, f
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。公仔箱論壇$ t2 p# [5 ]" q' {2 ^0 C' T
5.39.217.775 j' t' {! ]* b+ h; j5 _
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。公仔箱論壇5 B d; d5 }/ ~2 C( { ?8 v
4 {1 w# ^" J, D3 t 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
: Z8 e0 c7 q- P& [3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( j) {8 ?; H) H K/ L
12.自由基5.39.217.77 M& g) J& w+ N+ J& r! U5 ?, Q
, \/ P, `6 L/ D7 x, |, k 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。tvb now,tvbnow,bttvb/ c- ?7 c7 T1 i$ }) X9 B, K
8 E2 q' @% w1 c8 f: j: O5 L 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
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8 {9 K4 C# K4 X7 q- ]5 l0 l% k0 ^公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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