早起五细节自测体内湿气
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+ m9 g+ {, e( L% v* ~- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( z! g$ O1 _% E
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。公仔箱論壇8 m& a1 h6 w+ C
如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ I% e6 J# A A: W" c
) V8 ~; X$ `& o$ r! T& I/ x公仔箱論壇 起床时看感觉
) l8 _& X Y$ E1 {+ } 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
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8 L3 @# K" R! E1 d) w5.39.217.77 如厕时看大便
; E4 Z# J/ M$ x& P; ]公仔箱論壇 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。tvb now,tvbnow,bttvb4 {* D" ^9 W0 w U0 S6 B0 x
% S. g# r+ J9 ]! Z 洗漱时看舌苔公仔箱論壇+ W n, G, [, Q( x3 d- O
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。公仔箱論壇6 D6 \3 \0 E3 |/ c$ i0 X
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F% @5 J0 e- C1 ^& V: C
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刷牙恶不恶心
: c+ i. J6 B. @7 m) u5 K9 w0 c% |5.39.217.77 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。公仔箱論壇) m; \- S3 e0 f! n0 N3 l
" y8 b! u# h6 h- Z) n; D公仔箱論壇 小腿肚子发酸发沉
* j2 [! N+ A" D6 I9 Y8 } 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。/ n& O) B- K" O: k9 d: Q4 ~* R& D
. \: x' H1 ?% b5 h5 P. u4 Q4 Q+ R; f公仔箱論壇 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
+ ]8 P7 C% N# u0 [8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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