早起五细节自测体内湿气
) I6 J; N) v. z+ R公仔箱論壇0 p% \6 C/ D* z7 N, X
$ o/ y# y5 o8 |1 b4 d- h: Itvb now,tvbnow,bttvb 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
8 p. L" F7 S2 b( ^0 |) s9 z N5.39.217.77 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
: u( V) T. s- _( {6 T9 H' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, ~. Q! O& x" ^& Q) ~- Y3 ]6 ~
起床时看感觉
0 p8 o: j) f% w! c5 \+ G, h0 l 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
' ~; c% ?2 b9 ^' c, U公仔箱論壇! |, v: U3 w4 A8 V$ l
如厕时看大便
$ x0 _, a( B5 a: @- O, p 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。tvb now,tvbnow,bttvb! z7 j3 Z6 {+ v
5.39.217.776 ?9 ]! C, J- Y- _8 O; Y
洗漱时看舌苔* D: \2 y6 v! B1 ]/ D2 @" @
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
# p$ E( X, @2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。tvb now,tvbnow,bttvb# k. Q/ Z* {% x! Y; T- s3 B; d6 g) e# f
: Y! Z% U4 U- h) O/ |0 ]
刷牙恶不恶心公仔箱論壇' Y' J6 I; N- l. l
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
! ?: }* e' \& i) U4 q, Z' a
9 U% z, h5 w7 W) a$ W. c公仔箱論壇 小腿肚子发酸发沉tvb now,tvbnow,bttvb' ]+ s& J' X2 O( g
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。5.39.217.77) y: q0 O4 W( \
- x; r6 E. q% E/ z1 ?2 A$ `) {9 D 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
8 R, [0 D; v: G4 \( N 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
| 