早起五细节自测体内湿气 5.39.217.770 G t8 {# s2 w5 {- }- j, {& M
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" F3 t& k& I* Q% Y: p 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。. N# u/ X: z! Y; `
如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
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0 S, F& [, j" j. l 起床时看感觉公仔箱論壇9 G s$ A! |9 F5 C
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。+ @/ t/ o8 k% k1 N3 i; [! V
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如厕时看大便公仔箱論壇9 @8 W1 n3 E: [+ |; V; s
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
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" J+ h. [# `; I! Z0 I5.39.217.77 洗漱时看舌苔5.39.217.77; ~3 d, Q( ?8 u7 n: p$ p$ K: ], r& J. f3 z
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
( v ]4 H" }" P4 t/ w8 F7 \3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。tvb now,tvbnow,bttvb( l% [& L& \3 P! x) s& f
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刷牙恶不恶心
# C8 t2 Q8 X8 z( K+ X5.39.217.77 看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。tvb now,tvbnow,bttvb. p7 S9 d5 h7 D1 E
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小腿肚子发酸发沉
% b. Y5 g+ ~, a- T. H公仔箱論壇 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
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- @& K$ ?3 t( a% H; Q5 M* c7 ?公仔箱論壇 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。
T$ h/ {, ?- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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