潰瘍常因飲食不當而加重，不可不慎。& V5 v% m% n6 d" R$ W, W
; i; ]$ Q \1 v1 M6 S9 L1 Jtvb now,tvbnow,bttvb■ 宜：5.39.217.777 y% g; V t' {, T7 m
水果類可吃些能去皮去子、甜度低的水果，如木瓜、楊桃等。蔬菜類可選大白菜、菠菜等嫩而纖維少的種類。肉類以鮮嫩而無筋的瘦肉、魚類較適合。澱粉類以五穀類及其製品為宜。
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. C3 }) E. A( Htvb now,tvbnow,bttvb■ 忌：tvb now,tvbnow,bttvb, @& i7 w+ G2 N* L0 L+ S
水果類忌吃鳳梨、香蕉、荔枝、芒果、番石榴、龍眼等。蔬菜類如芹菜、竹筍、空心菜莖、青椒、洋蔥等較不適合。蛋白質類如蹄筋、燻醃肉、蠶豆、煎蛋等不宜。澱粉類如糯米、粽子、糙米、番薯、芋頭等亦或不吃。其他如胡椒、辣椒、沙茶醬、咖哩、咖啡、濃茶、煙、酒、可樂、乾果類、油炸品、太冰或太熱的食物都應敬而遠之。6 s: C# Q9 @: S% f, q/ }6 z7 R# o( B
& O. J. l7 t) C/ M" i9 g+ I& i5 \& @■ 吸菸不利潰瘍癒合( [! o3 G9 k& X1 i( V7 x3 U
為什麼抽菸會影響潰瘍癒合呢？主要是會降低胰臟分泌重碳酸鹽的量，因而降低十二指腸的鹼性程度。增加血清中的胃泌素元之分泌，會使幽門擴約肌的壓力減少，從而增加逆流入胃的液體數量。尼古丁還會降低十二指腸的血流量，抑制前列腺素E合成，增加幽門分泌酸性壁細胞的數量。
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2 |2 ] H3 L% g, D# |5.39.217.77■ 咖啡因及酒精也要遠離
: f+ V8 l, e' n/ G# k* @公仔箱論壇至於咖啡、茶、可樂的咖啡因，也會對胃壁有相當大的刺激及傷害，這些飲料進入胃部後，會分解為水及氣體，使胃壁膨脹，並促進胃酸分泌，加重潰瘍症狀而難以修復。9 o" l1 P9 Q2 v1 w. o! z
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酒精除了刺激胃酸分泌外，還會直接傷害胃黏膜。食物太冷則會使胃黏膜血管收縮，發生缺血缺氧，造成胃腸痙攣而加重疼痛症狀；太熱則使血管擴張，加重出血症狀。
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6 m$ s- {; w1 ?' ltvb now,tvbnow,bttvb此外，糙米及油炸食品容易延長胃內食物的通過時間，造成胃部膨脹，進而加劇胃酸分泌。牛奶雖能立即中和胃酸，但牛奶裡的鈣質也會刺激胃酸分泌，可說得不償失。
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' b9 e7 l {3 W7 F& V- X■ 放鬆心情很重要
0 j& w) L# P8 h4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活方面，應隨時保持輕鬆的心情，減少無謂的煩惱，避免緊張。生活要有規律，忌熬夜及過勞，並切實遵守用餐時間。用餐時要保持愉快的心情，細嚼慢嚥。用餐後要稍微走動，不宜劇烈運動，亦不宜馬上躺下來。並記得不要隨便服用消炎止痛藥。
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( L: I) j3 K: Y8 o! S0 R/ w文章出處:i-Naturetvb now,tvbnow,bttvb k: t' [: `8 Q; _; H& y- Q8 P
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發表於 2013-1-13 03:34 PM
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