春天女性怎样保养皮肤
( j2 h: i7 r; a- r7 m% u$ s1 b6 ~5.39.217.77
+ o4 S0 L) ~; O6 B- q; ~5.39.217.77春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
+ V5 Y8 F5 N! }/ j- itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H: d' a! [5 \! g
公仔箱論壇0 ?; V, I6 ], o( s) j" d
第一，春装适宜5.39.217.77 z' M' I+ I, M# a# `+ [
& B; A3 k/ q, W* W4 E& S6 X+ A5.39.217.77
: r: O$ T( J8 m公仔箱論壇 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。7 u9 E- v0 W( g; T* }: {. L# d
8 s6 f9 r) Q0 l
. R0 l' w8 w1 U# c# M公仔箱論壇 第二，早睡早起
& Z1 g& Q$ ~1 O6 `- _! X3 s! p
. A7 g6 W3 g1 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 L t! ~3 y6 r) K3 v [% r
春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
% }/ o3 X: y" Y0 c+ o5 t# x
1 Y+ a* ]6 w; z; P- S/ D公仔箱論壇
2 E7 M( O, w, e/ B& t* {5.39.217.77 第三，饮食适宜公仔箱論壇5 r; W/ {6 ^2 L5 |) g: W
# Z% |" j6 B) X- l7 s( c. D. t1 H0 S+ d+ E6 l" a9 C& K
调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。
# t% c( C. o! {) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V/ U$ V% d* G1 ?) p' g9 u% n. e' W' Q
! i) Z3 n0 O' A1 s( y, K/ X2 s
第四，坚持锻炼
* Y3 D: Z8 r) q: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 b7 R! i, p- r3 \
# f" t d, d' `5.39.217.77 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。公仔箱論壇7 g5 {+ Q `2 V4 e( I5 a* E0 h
, x N6 }; a4 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb Q6 Y3 L! I9 e& b
第五，多喝开水
# s' l ^& p3 d# R" e$ B
/ z0 U: S: o6 c/ ^2 w, C$ |4 H7 \5.39.217.775 x$ q1 { j1 |5 x# M; x
美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
! a# h" v6 E# h2 w公仔箱論壇
% l! k, t6 g. N# X% V3 M( ~( y ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d9 } @% P7 Q# j7 ?
第六，清洁皮肤tvb now,tvbnow,bttvb Q+ ?9 }$ e& V% f6 Y& K
tvb now,tvbnow,bttvb4 F/ x/ A5 S- K$ ?& ~
7 E o0 m& O( ^1 h! ]) H
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
7 o2 W7 A5 e2 z3 M! h+ A4 O! o# @: N- b5 W9 D( b: [
. V0 J- F( n, C: \6 t) y
第七，心情愉快
+ f9 e- K2 X+ M; |; d- z2 u/ t' {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 m) h D, V' Y% a; C: A' G9 D* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h! Z1 q/ y6 X' ^
春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
& d, s* \' D- | o6 c6 q% }! \
8 Z2 t& i! d6 o( ^tvb now,tvbnow,bttvb1 Q W) M X( J" U
第八，减少辐射tvb now,tvbnow,bttvb4 T6 {9 u+ ^; m3 B- |
5.39.217.771 d( [/ z6 W6 ?0 `3 O9 `; p) w
公仔箱論壇1 y5 d* R! |; f' Z2 m- ^
电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。2 n# }$ p5 G5 t' W$ e
3 P/ z& @6 T9 _, Q1 q2 ]5.39.217.77
} ^5 q% M! B$ {3 i0 T 第九，护肤方面
6 d }8 P6 @& F
( z5 _8 j& ~( U1 k# _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: n2 W' d7 l; e6 y
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。tvb now,tvbnow,bttvb# s- j! m6 B4 I( v
公仔箱論壇* J" n- a* m( h) w/ E: k
( A5 j! a( y1 y8 w5 V- G: m6 r1 ?
第十，注意防晒
8 L9 P+ X6 ] D1 K! E5.39.217.77
3 D5 ] b! O' u& ?8 O0 \, g% [tvb now,tvbnow,bttvb
! i/ I9 E* q. [/ Q! L& ?. i1 }. U) a5.39.217.77 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。% Q" F- {; d8 d/ B
tvb now,tvbnow,bttvb& i" I, N3 {9 B+ k' }4 A; D2 ?# l- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t! b# e( @% j0 P
第十一，生活规律! p9 O/ g/ `8 i2 \7 j# J
9 p4 ^* k( E7 K1 ^2 S3 S% A: `, g; v公仔箱論壇
9 X. r% O5 S; L; ]& d; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
& z [* e- M! i' \( K: C5 e3 i5.39.217.77
( Q$ }+ k; y; Q* ]5.39.217.771 u# \4 Y: S3 I F! j
第十二，养生保健
* f9 {; n1 c, {4 B0 R# q- B, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b; Z5 y. S3 V3 a3 x v$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b# Q0 d v4 p4 L! _" z
养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。tvb now,tvbnow,bttvb; e4 U. |% n& O3 O0 F- z, [
" @4 `9 S0 X* h# O; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& q8 d# z& a
祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
