心裡累了，就把心事給放下來

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
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特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。& u4 W+ }0 B( U6 T( l
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我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart5.39.217.77& v6 ~" f0 W" g' E% ?6 Q7 G2 f
Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪迴（  a: W: q" t+ u. r6 [
reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！9 |( P9 `* P$ L' z
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛$ S. Z; ~7 _8 e  v9 Z' `# `
買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
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可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。

也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it5.39.217.77. h4 {- E3 Q! j( w! ?  w
up, and keep talking to me."6 Z1 y# ^0 b; w% N/ K

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放4 n7 G+ D% Q, x. e
下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" NowTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |, d7 q  q$ ~
you can put it down. "5.39.217.77, q+ G( Z; O6 T, w8 P
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看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [" W$ |* d! |
過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S" {/ `  `8 s( n: s' _
這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K% I# \/ ~9 E6 P: J
呢？」tvb now,tvbnow,bttvb1 y  _$ b* k5 I
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有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。

手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M! i1 q* y* j4 A; N: s; S; w
理累了，就把心事給放下來。

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