年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。
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* q/ f7 Q) [9 |/ G, E) ytvb now,tvbnow,bttvb國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。
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臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。2 T) ]! T; s. @/ b0 N/ H
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事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
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日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。5.39.217.773 G) s$ K; k8 H
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另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。9 R. E H* a7 r0 v0 o4 P
% Z: O A4 S" I) w& U3 _9 {- f! }* o預防攝護腺肥大6招
, a* U' K$ j d! v5 n5.39.217.771.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。
( l( f/ g0 t( H7 F7 w( ?, }- M2.避免攝取過多脂肪。
! r% i! ~! i6 P9 |$ T3 \5 _0 y公仔箱論壇3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。
7 i3 k- @1 ^& b# ~tvb now,tvbnow,bttvb4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。
( F" }; g0 a4 A+ w5.39.217.775.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。 5.39.217.77; w# B9 T8 H4 B ~3 T; S
6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 @; D/ s! V( \2 _
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新聞出處:華人健康網公仔箱論壇$ z9 f7 B. a3 o0 K3 G8 G1 P# W; ? G6 e
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發表於 2013-1-11 03:46 AM
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