[健康資訊] 女性穿不合身內衣 容易腰痠背痛

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你相信嗎？腰痠背痛竟然跟女性穿著不合身內衣有關。根據英國《每日電訊報》報導指出，有高達6成的女性因穿著內衣有錯誤的觀念，出現不合身或不符人體工學，而容易有腰痠背痛的毛病。公仔箱論壇4 _; B& T1 C* P: t; V
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很多人可能不知道，穿著不合身的內衣也可歸咎為女性脖子痠痛、背部腰椎疼痛的主要因素。英國整骨療法協會（osteopathic association）的發言人客斯登喬利（Kelston Chorley）指出，許多女性常會為了外貌、流行而穿著對健康有不良影響的衣物，例如太緊的衣褲、背帶太細的包包等，長期壓迫肌膚容易引起皮膚過敏，肩膀受力過重也容易造成痠痛。公仔箱論壇3 v/ z/ ?4 P' E9 J0 X$ V& p

6 }- Q0 O/ r0 ~; qtvb now,tvbnow,bttvb此外，女性更要注意內衣的穿著是否有選對正確合身的尺寸，有許多人誤以為過了發育年齡後，胸部尺寸就不用再重新測量，因此總是買同樣的罩杯，其實最好還是要每隔一段時間就自行或請專人幫忙測量，以確保不會因買錯內衣尺寸，穿了更不舒服。, L' ^+ F; G& S0 s  r$ f
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挑選內衣時最好要選擇較寬的彈性肩帶，必須調整到適當的肩帶長度，否則壓迫肩膀就會引起不適，建議以穿上後還能容下1個手指頭自由活動的寬度為標準。背後的扣帶也要注意勿過鬆而使內衣往上亂跑、或是扣太緊壓迫到肉。. k5 ^5 G- x0 i% `; |/ }" D$ ?

( I5 b1 y3 }; H. l0 q公仔箱論壇除了內衣選擇上的問題外，女性常穿的夾腳拖、高跟鞋也會造成腳部與脊椎的問題，夾腳拖讓腳底板幾乎接近赤腳踩在地面，常穿夾腳拖走路，會使腳部神經易出現過度疲勞症候群等現象；高跟鞋更不用說，對於腰椎、骨盆、頸椎都有嚴重負面影響，可能會造成椎間盤突出、骨盆腔位移等病變。女性在追求時尚流行的外貌之餘，也要注意這些衣物是否舒適，以避免損害健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s. ?2 v) ^/ s6 w1 _: q; O
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