1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s+ m0 G" v0 |' c) T
( d! F, ~1 b! A9 r2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。tvb now,tvbnow,bttvb* o3 ?2 ~, w7 t) d3 B1 ]* s, `( A
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。公仔箱論壇/ L+ e" G. u+ |% b% g' w, `4 \
. D8 W# O. V" y& D: F5.39.217.775.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。5.39.217.778 f$ u4 L- |* s6 l5 @% O) B# x
8 E/ v3 a- P, D# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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* C: W4 c C/ L3 v% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。: I3 N u6 U7 N& Z, n# O
- \0 q6 D* Y+ V9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。tvb now,tvbnow,bttvb, W, w* b y2 P+ d* j* b
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
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