在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇. I% o. q3 f/ ^% k
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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) L1 C+ |0 A1 h5 \2 {一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb3 X2 J- |1 `# K' a2 t, [4 D
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。( g$ w3 I* o( U
- N. N$ w7 J! J( ?5 t- Y% ?tvb now,tvbnow,bttvb沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」， A3 o/ @, o; e# ~6 ~* [
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。公仔箱論壇2 T0 }: n/ G- l8 u
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。5.39.217.77# r G7 k5 y1 A( r
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
1 a, F; ?( T. a2 \ 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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0 G o! x _7 Q. W7 E9 e公仔箱論壇雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
2 Z1 x3 x7 K& G X% K$ d- m7 r5 B公仔箱論壇 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
" W+ g/ s9 R4 w$ n, ] 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l: ]" E' V4 G: S' t: F
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。( |3 \3 U S* H: }6 @
2 q4 O' M9 G& N7 D3 N1 F其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
" @4 z% D5 C2 _$ Z+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
! U" P" ~& F1 B, ^6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r4 @! J2 M0 ?) F/ o/ R
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。公仔箱論壇8 ]$ O' H1 M) J( }8 ~; |+ y
* u$ ]. z7 }- ~- y' O! n5 U做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。# ~) H1 T3 L0 j% e/ P- N( x% a4 Q$ m
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
6 e, F# _' @. d2 b/ Y公仔箱論壇 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
+ a1 i. f: M- m8 B2 z公仔箱論壇 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。5.39.217.776 w" S0 H, _& s
$ B8 d+ J7 q) T+ |1 d: S6 |公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，5.39.217.77: i d! T, T+ l3 z1 F
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.776 E6 q- E$ H: k. j. t
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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2 [* h [' w* x2 Z6 W5.39.217.77人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
% ~) f1 K" l9 _0 |) ]8 etvb now,tvbnow,bttvb 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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" f9 j1 C% |7 d* ~5 U7 l1 h出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。5.39.217.77! F2 N2 M8 @& O/ V$ q# s6 s
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。) ?' P, j5 J% U; Q
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
3 i" r; t1 T* B6 [3 D6 E* Z公仔箱論壇 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
) u0 b- w" y9 s N) Y0 |& [. q2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, N9 F k9 ?5 b4 ]( @
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ T$ A! u3 }6 P# p' j
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q x' n/ R. B) l4 X8 n' r
0 V: g5 X6 c; D公仔箱論壇從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 H2 N4 d8 S ?1 m6 Y
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
, N% A, t: G" `2 x# g* ~: l8 k 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。公仔箱論壇/ \/ s+ z" ~" C0 e
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。6 ~, Q/ ]* E5 l: U, P# d
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。+ x( M. f @4 q# f; ^3 w5 ^
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，5.39.217.77$ s! f+ S2 }) ~' R4 J
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o1 c; r8 B: z" q) y
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。/ u5 k" x5 ~( q5 G
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
+ b2 r* M) O$ G1 q! X; ~ 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
6 i5 ^7 ] s6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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# `' P, o5 J8 q$ D到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
9 C8 J9 Q) o5 t0 V& t, [" \2 ktvb now,tvbnow,bttvb 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
) F. t# T7 Q$ d) H, j" Y6 C/ O/ r: _5.39.217.77 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
6 z9 S) r- T# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D, y% G7 D* q5 Ttvb now,tvbnow,bttvb旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 U4 A% D/ h( p M- _. M1 x" M. A
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。! I* [& w, }% z4 L1 `& x
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
: ^8 v! i: A) P5.39.217.77 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
3 V' Y& [( ?& ^% M3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
) M1 f2 y: Y+ Etvb now,tvbnow,bttvb 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，公仔箱論壇5 M) q4 _ d7 e1 p5 v) v4 v) E
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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/ C6 u/ N' T6 `4 W [公仔箱論壇很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb( F9 }6 t6 C0 g7 h
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，tvb now,tvbnow,bttvb. _. ^* R! I+ h4 N5 h
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
, G/ Y, |# Z& x) x+ W% W 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，- p+ ~9 n9 `. T/ J$ z8 |
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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7 U! c2 B9 s$ x* b& `+ ktvb now,tvbnow,bttvb其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
1 y8 ] `4 Q' ?6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，# _9 h8 p" d, Q1 F+ ^0 Q
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
1 ?# J7 O1 K: G! W1 |/ _& ytvb now,tvbnow,bttvb
. P' s5 W/ G7 b人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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