在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T; T) }6 ~) b$ Y7 ]; \, H1 ^5 V
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
/ J) q8 W& T; c2 H$ A5 rtvb now,tvbnow,bttvb 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。3 ~& A; J* f- r
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，公仔箱論壇! N! q$ \, G/ m C
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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/ u- C$ G* A3 ^3 Z+ }8 ptvb now,tvbnow,bttvb沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，0 f; I3 r+ H6 ^8 `2 s# c: X( Q
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
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% ]( m/ Y. n/ t4 W時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。公仔箱論壇, g8 u1 E' W1 I" M# U
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
8 a% M( b; ?9 v+ }- w8 g* X+ Q( Ktvb now,tvbnow,bttvb 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
" n# Y9 g/ O2 Z9 D/ atvb now,tvbnow,bttvb 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』) Z/ C* I2 o4 `7 H& |; S
! F3 o, H! @3 @" Z& L公仔箱論壇雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。1 Y8 ?' d) S9 X+ J- A, t
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t5 ?- O- Q8 a9 ?! Z. a
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
) X! i( e; v7 @5.39.217.77 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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5 j) A" W" J# F0 [3 d4 o# J- b, x5.39.217.77其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
2 N6 e& n* D) `; Q; i# P4 z2 p. ~/ D公仔箱論壇 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
& r! q+ z5 W7 n, V% Btvb now,tvbnow,bttvb 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb5 d& c% a/ u* B8 u1 w( s! C
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。8 w8 R% E/ s* w' V" o
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。 ~; t, f- M% w! F: j; S& ^: J, k9 h( n
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。tvb now,tvbnow,bttvb5 R- Z3 r. R3 d9 B* i; z! Z. K9 U
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
# x% H' O0 U6 e4 o! P4 T0 h0 ? 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。公仔箱論壇8 a, a" Y- d( u0 p0 t2 U# X; P6 ?
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，公仔箱論壇: ?8 j: T( x8 f0 G9 I: o
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
# a' n# X* o2 \4 r; f$ y公仔箱論壇 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。公仔箱論壇6 l2 K: _8 v. d% C" c2 C/ K
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇 z D7 E# `& B; B" t% c, B
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvb now,tvbnow,bttvb: n- g) r, k0 A
3 D0 }) E4 P1 z0 Y7 D8 K7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb2 n* L7 M2 }" B, y
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。tvb now,tvbnow,bttvb5 O* q1 v' D$ T' K) {! z3 ]% V
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
7 F H' {" G# h* P3 X; c+ ]公仔箱論壇 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。$ p2 }' d; O% ^2 j: L& W
3 h; S! e6 @" }( j養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉， y1 V9 M/ ~ v6 Z. S2 R% b$ `
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。/ P& p; i+ [% q) U" K; n4 J- Z
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。 D; G+ l; X+ _* Q4 ]. [) o" a
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb) I' X5 x2 {5 B1 S# X
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
% d$ D0 A8 d( V; etvb now,tvbnow,bttvb 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb: O2 [) P: W0 E
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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, Q, Q! J! S6 _7 _! {公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
4 @/ {: @& S& | 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.77 j- ?; j, l* B& u: A
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb e- p1 g' l& [) p6 ?- k- |- f
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，# _, f! }1 y+ c+ }5 d
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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; b" S Y2 i- ^! g" _到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
8 L2 F: _3 z5 M6 L8 H公仔箱論壇 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
; a5 M/ c! U% m" k8 I$ `2 j" f 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m4 M3 n% F: m* i q4 e
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r8 K' z2 [: u% n. i# \
6 r% ^4 H- h, i" @ x不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 L( {) c4 W0 x7 N
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。* E+ a) ]4 `) j9 j
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvb now,tvbnow,bttvb- [$ ~2 w' b4 W5 v3 _ U
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，( | a! E y5 M1 C! h6 g( N6 T
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇) u4 ]3 c4 i. s* y# \
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb% N9 A- j" p* ^
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，7 M# A- y' v6 @) Y B. y5 L
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
, n. m* e) H5 Y6 l, l, E& _, \* T 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
* T$ O7 m4 M6 G& y E7 h* F公仔箱論壇 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。5.39.217.77# h& v: u9 ]/ w' d
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，5.39.217.775 i4 T8 O9 I/ _2 N$ ]' R* e4 X
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，tvb now,tvbnow,bttvb# X6 e- W( m- u b1 ~
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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