您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
3 M3 d d a" y! x- Qtvb now,tvbnow,bttvb
0 h1 @/ ~' e5 l8 J, c 症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。5.39.217.77 _ y/ F: ^: u) F x) G2 j
2 \/ e* Q5 N3 T7 @" } 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
, ?9 e* m5 g7 J; r0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U& d. a h9 F' P: i R/ Y5 a5.39.217.77 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。
3 u/ z4 M# X) v# a3 O! S( X! Y公仔箱論壇
& ]! S) J7 E* \0 D1 i/ Y- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。
# N% a, t- D9 s( Q' c# V5.39.217.779 z* K. F* N" a& Y6 S
有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。5.39.217.77+ G+ k) K: F6 c/ a! E9 |1 S! R
" g7 [0 K0 b* y2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。5.39.217.77 t# g! y' X# ?4 j
5.39.217.77" z* ~7 O0 T7 C. G
脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮( C$ o, f5 T7 _* ]* a ]
" X% v. U; C7 e/ c9 x7 C; f公仔箱論壇 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。公仔箱論壇- n" ]$ {+ L+ o
tvb now,tvbnow,bttvb6 W: N7 `0 d: E2 _2 V
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。公仔箱論壇- c! z" A# d9 p6 e1 c
: d" N: w+ f0 z3 d$ I
一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。tvb now,tvbnow,bttvb3 k* {7 o2 A6 w
; e6 S- ]! z. u 如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。5.39.217.77/ s& m: U# k# Z
/ `5 ^0 u j: f) o; k公仔箱論壇 在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。公仔箱論壇( Y! C" O! t$ R. U* t: i
公仔箱論壇1 R5 `. ^& q) A+ E
用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
9 U8 i+ Q! e7 c* i6 M( {/ S+ H* g# ]公仔箱論壇1 y u1 y( c% [ I; d; z
当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。: M5 c$ Y5 w* f/ r
9 l1 C3 R: X; S* s6 b9 ]5.39.217.77 如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。公仔箱論壇& q' O) w6 h4 I3 t. I
* d# Q2 x: H+ W& c; o( O 两条鞋带就能治好一
0 n) M0 o. u& y/ w/ k5.39.217.77. U0 R" p! m& D4 ]2 f
直困扰你的颈椎病。公仔箱論壇6 H, Y7 r% E5 E6 I2 ^' ^- L1 c
* Y7 _) \6 ?. c$ g7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
