最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 W& H# C1 H/ K7 x: B3 X" Y
..你的大便會黏馬桶嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, [" n: g4 H# }4 o/ \4 I& q
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
; H* o9 g$ D$ i, N8 o! _) n( v! }3 R公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
4 a0 G3 o5 G8 \* |" W' [2 \5 {tvb now,tvbnow,bttvb數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇1 @( k9 [2 `, k' ]
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改! [; j ^$ ^# N9 q" k
善。tvb now,tvbnow,bttvb; l/ [* p/ H. E! |# G6 ^( O
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
8 ]3 D- K- |6 D" y# y3 }. p& r公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉5.39.217.771 F8 w" U1 B( H& v9 G' G
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.77# F$ G" }" U0 l' N; W. K5 w
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加5.39.217.775 h1 {9 e J2 ?. K# C
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a4 ~% h% f) U% u
越多。$ }6 i) w. @( l% s$ s, m
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
4 n! u! `: K% v5.39.217.77的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
) G: i$ y3 C/ V而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇2 H j- g+ P2 _, x5 ^
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
( Z; v* m( s( K, H* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
. i0 z6 K; z( R0 w' g& H9 h0 G$ Z油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。tvb now,tvbnow,bttvb% z9 x: s3 c, M8 A$ ~7 w
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
2 ]0 k3 X" a }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」0 Z5 S" t \) s, i* r( |+ e- p
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }7 K U8 L; T
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
. z f" C2 z9 r& t兩到三次才能清乾淨。4 q# R. v. Y, B! r" `3 q- ~
' J' [. B& e1 U$ v* X: s" } 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度5 ?. Q8 T* J# |) H2 C0 J/ | s
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
) _2 t8 \, y" O1 O& w; i5 }* r& z7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡0 G0 S; o6 |, _# W- p' T5 Y
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間公仔箱論壇, l& w1 V: q( s4 O7 z
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
* q, D7 R' W) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、& w g5 x0 D$ s! W2 c+ m9 i: ~
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
6 B" v8 r7 z9 O* p& Y4 Z/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
( _* v3 Z' b7 V公仔箱論壇康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
0 {4 H+ r1 Y/ D3 b' {# Z* Q便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇. N( d! U/ \) I" C- _
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方5.39.217.77) \% _- m j$ \# n' A) x% I. R
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。& |- t9 Z n1 V1 r6 d2 O6 o
: }+ R0 o0 q! Y5.39.217.77 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
8 p$ }+ l1 R; w: v" x久而久之就有形成大腸癌的可能。
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; V l3 z: S& o( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
$ ]% V+ }% b+ o6 `" a: f. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇& z4 N6 S, R/ q( l3 [+ `) ]- o# r( U
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此, v) ]- T! \0 j# Z# }+ F
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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( l3 ?" N7 A, \* l" R! w% jtvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌tvb now,tvbnow,bttvb. r& w( O" ^( m
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
) o- m1 _. I+ }tvb now,tvbnow,bttvb高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，3 m+ V1 M" V& Y% V1 [3 x ?
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就; g- Q0 q5 y) m$ Q: @6 R z
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
& L$ y- C- j- V人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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