最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
1 [ D. n) l3 wtvb now,tvbnow,bttvb..你的大便會黏馬桶嗎？/ O! E# ?5 _, @$ ?- n& R) I9 }& p' O
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。5.39.217.777 u4 _& e/ Z( n6 e# a/ y0 e5 @
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
) e: N9 n4 U' z0 k0 I: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
e. ~; p% j2 D' V- k2 Z8 [( utvb now,tvbnow,bttvb，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改* c; W9 x+ C/ i' d
善。5.39.217.770 T* V0 L, `; |4 `3 ~9 q S z
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
( @9 R- N2 l H y7 T" a5.39.217.77驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個5.39.217.77( i: u) t, g# a2 T9 h# O. N
指標。
" Q! \4 l# z& \" k! ?0 t- Ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q+ h+ V+ L( Z# X3 O
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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) F8 N2 N' P6 d" N* _; [: G+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉# ~" A/ n) H2 D: z1 F& v
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱: }# w5 g6 s# O6 I$ y3 k
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
/ D c2 V7 b4 r9 \2 X公仔箱論壇上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
- f2 v9 [/ l' ]5.39.217.77越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信公仔箱論壇4 u* E5 @- I! o& S- D# l# C5 O
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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! r7 |% p3 o0 s+ l' J5 ` W公仔箱論壇 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，tvb now,tvbnow,bttvb) g$ C" L# X2 n [! C, J
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
# [* a- c# Z8 g; Y4 E$ p公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很5.39.217.770 `# |4 V' w/ d, |
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些; E( ~, S* D7 X# V D& \
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。/ f7 L+ E( p% \3 l5 c
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H* J* M j4 ?9 I# V
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」公仔箱論壇, |: @" K1 T1 l* ]3 c1 A( K; y$ a
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都公仔箱論壇( ^6 X+ l9 v2 j* f+ B* ]
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便5 D( E0 q9 Y4 s5 L
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
1 X, p5 @/ J; O$ H1 y便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，$ b: I; Y8 M, I/ N( y
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡# D2 Y8 |6 i( _" c X
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間7 _$ ^9 b* x0 L2 Q; i
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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4 I, }) x8 Z1 y 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就tvb now,tvbnow,bttvb& |4 R! \8 G A( p! A* ]4 f: l
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
- ^* u% o6 A |% Utvb now,tvbnow,bttvb纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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$ U+ b% c; ^0 }1 o- f2 `公仔箱論壇 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
, O" T. `5 }0 V' \+ ]6 y& W5.39.217.77不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
6 `: d& l; H; N( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
2 Y% G. L1 h* @便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
- Z, ?2 l$ g5 C6 T5 _9 A9 s公仔箱論壇 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方! j$ R1 D$ D4 ?! X1 @; p6 `+ Q$ T) l0 P
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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4 t/ k" F1 e1 [0 o公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，3 Q# U+ P( x0 @1 x- R+ f" e, o
久而久之就有形成大腸癌的可能。) J3 q; J+ h' U8 |, i; @! t3 X4 l
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
5 b ^' C1 J- W+ h# k7 c人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
+ \9 e4 X3 S- c( g" v; [5.39.217.77進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G* ^ Z& `6 a( v. ?
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5 y% f6 a6 z8 g7 q
' R) Q/ R P* I( btvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌5.39.217.77* Y: d1 u, A& S& C2 p" @
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最; @8 Q0 d* m& [5 h
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
" c/ k8 i. ^0 y% t; e6 I& {因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就tvb now,tvbnow,bttvb4 z# U1 ^% S# e& R/ j3 w* y. t
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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+ i% W0 K6 i& t% H! S5.39.217.77 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代( U; G$ h; W U6 k
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `$ s! L R( S; J5 v; w2 ?
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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