最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
s/ Y8 U/ |# j8 ^8 b5 otvb now,tvbnow,bttvb..你的大便會黏馬桶嗎？5.39.217.77/ T x8 |) Q F% D0 ^. U9 \3 J1 M' O/ ]6 D
5 D! t0 |/ K7 }' ?$ ytvb now,tvbnow,bttvb 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
' L4 w8 c5 H( Htvb now,tvbnow,bttvb 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次; a; y& X! B1 k" y& `, B9 ~
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇& B) ?" h' N S+ q3 Q
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb7 @( p+ c5 ]: u+ B2 @( n- j
善。
5 X! P( h4 o l+ R' j- Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i2 d9 j* X; e/ W8 W
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
# ~4 ~0 i9 q( P9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; h7 Z8 `0 f. M" c$ y! H
指標。
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9 u6 S! s5 E/ W 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
9 k4 O% e+ U. Z，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
4 Z3 B! F* X- u& ?粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加! z5 Y( h0 o O: L4 o
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
# x0 P- P' g* m) m# _! _, J7 q' f( g越多。
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4 Y' q" `2 U1 o# L% q1 ] 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信6 ]% ]! v: F. \- n# T9 n9 E' f
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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4 A1 _) g, S- l* Utvb now,tvbnow,bttvb 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，# s( |3 ?! ?9 w' c
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，' ]# U* N$ ]% T6 \
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l% i3 G) X- j0 ?! C
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
. Q2 f6 Y* P2 G$ h4 v公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇. g$ j' [- U' e6 M9 m1 {2 R
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
# Y3 H1 q8 k3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
. d. N: ~, x' E8 z8 Z( h4 d 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
8 r" o- h: n6 m$ \3 M: ]+ J/ Z p要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便) L( r2 B4 E R+ L, X$ O
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
" v; V% V% T: K- x便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
0 a; a6 a' V4 N- @( Btvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡tvb now,tvbnow,bttvb; l- O- w6 q% O: S- u: X8 [0 D
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
( g: y* @, Y# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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! P& {! y6 h/ B1 p2 W5.39.217.77 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
8 ?+ E5 Y6 s2 ]* H是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
- K# r* h1 E6 \- U2 A) v7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。) U* ]+ [7 c* t1 K1 G7 W
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也tvb now,tvbnow,bttvb$ P) e& \1 |/ k" a" `( r
不夠。5.39.217.77' ~7 |6 l/ q3 q6 k; g) z
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
' I: u7 e' K0 v康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿5.39.217.77- X- N' ?5 b2 p J( P0 p5 I3 i
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇! Z. Q9 _/ D6 O& D& z6 U
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
/ S, P7 k5 |) V" D公仔箱論壇，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb; a$ |, w" z9 `) h5 h0 Z! M+ [2 u
. Z/ G+ V0 X2 k( h- M& L公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
1 Q- Q1 ?# @$ R" O# N" p7 }9 T久而久之就有形成大腸癌的可能。
5 o0 X8 Z% [8 H5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F- i* P4 q- k6 c- b$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
a6 J7 Q- J5 K; S- V+ d* @公仔箱論壇人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
+ w6 ]9 s( ~7 w8 z+ {9 z9 H5 |tvb now,tvbnow,bttvb進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此5.39.217.77: z' X) {8 E3 w* |# j1 R/ H2 x
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。4 z5 D+ v4 B% z5 o
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毒素不清，會累積成癌
, ?! y& G1 \8 I/ e" @公仔箱論壇 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
, [: U8 }* f$ C6 D. o& [' \5.39.217.77高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
% {$ u' C5 T8 w, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
2 z# d8 k, @2 u5.39.217.77像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。5.39.217.77$ X, j8 R. ?9 e3 E# Y9 Z2 K
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
! J: i2 {( ]7 C人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大5.39.217.770 p9 ^9 I6 [$ x* m
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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