最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
, j1 o4 k7 w" ~3 O3 N+ q5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。..你的大便會黏馬桶嗎？tvb now,tvbnow,bttvb& h, |2 z1 C$ Z \
2 P( W1 s0 J3 H' F公仔箱論壇 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D5 [# x1 `. @( N- _
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次# F% T* @, F" @ \" U; n
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
" S) }+ _& d2 F& P9 y，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb$ ~3 q* W& D: j
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經公仔箱論壇7 `2 a6 E0 k% s
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個公仔箱論壇- Y" p2 [ ?5 t+ s
指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」6 R+ [+ w F7 ^8 X
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉5.39.217.772 Q' k. ~( U, t9 u5 v! _2 F8 x! _9 N
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！tvb now,tvbnow,bttvb; c6 t0 Q, ~, f7 h
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.77& Y: ^' ]8 C6 |' z
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
/ A* [( U0 J4 ~% v! p9 K. D上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
# M' S5 L. X2 k5 ^* R公仔箱論壇越多。公仔箱論壇7 J. M, _% ~$ Y/ S; `
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
: } m% c- Z' N- L8 }8 [- ]: B公仔箱論壇的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
9 Z, q) \ A- }) S+ u; z; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V: U; ]3 G' y1 E1 H2 \8 ]
我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，1 D8 J. W' F5 G* y7 _
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
2 H' l% j: t8 L/ a$ g4 B+ Mtvb now,tvbnow,bttvb不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
. v8 x. ^- }7 k! X2 I" r* S5.39.217.77容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A, f; W6 @0 s( ?4 s; l6 f
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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4 @3 Y0 A, ~4 r5 p* D: C5 w 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
5 D) o7 s, ?+ a. S e公仔箱論壇便一次是不夠的！
# w7 U3 T8 S6 g G' w9 q0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 g! b" d# T1 L% ?' p' q* _
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b/ [& d+ a* N" f/ {' h; v
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
2 Q8 c% a9 Q- f0 V8 j, M要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
( x, g, ]' m$ g& \兩到三次才能清乾淨。公仔箱論壇( Y9 I9 }5 D0 ~
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度5.39.217.77" W) |( s4 X9 @! n3 Y; |
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，( y: x9 m3 g. s. n6 Z4 b8 k* p% T# }
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e E$ S L/ p" S5 |% E
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
8 p+ }. R z) K, c+ P+ J$ z到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb# q0 d2 _/ u2 Z; r' M
6 @, w/ H- U$ ~4 B5.39.217.77 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就tvb now,tvbnow,bttvb: l0 \& t8 C O' j& J( Z
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb, d3 I3 g3 n# O
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。* x. l% J2 E. X
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
5 F" F( ~) r, V7 b; Z% Xtvb now,tvbnow,bttvb不夠。
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$ X! ?3 y2 }' }' V; ~% {, Z/ O 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
1 Y9 \ U4 f+ L4 y( T' Atvb now,tvbnow,bttvb康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb; q7 g- E8 K' H# i4 C7 b( Q, F
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb% Q7 X/ [# O7 P, f4 `
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方5.39.217.77# A/ C$ V! a3 v
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb8 X5 i/ [! m1 n8 S: y
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
' t6 o0 X3 i! A) P久而久之就有形成大腸癌的可能。
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" B5 ^$ `; d# m% g公仔箱論壇 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
) f' K& O8 V5 g; C+ i' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑* I- u/ i5 Z' P5 A+ D5 K' H3 J
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
8 S4 A. G1 @4 v. v) ]5 Z5.39.217.77，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。公仔箱論壇3 k& P& d: ^8 H5 R3 A* i9 J
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毒素不清，會累積成癌
+ N% p+ E# x; p T* G W4 ]tvb now,tvbnow,bttvb 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb0 q% L, ^0 ?6 c, C& y( e
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，5.39.217.771 F6 _9 l& T! V; S
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
0 k# @9 \% |. t0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇) v: e! B+ c4 T$ X/ O
& E' ]% a! T) B" r% f8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
& U2 |6 L. ^/ Q公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大tvb now,tvbnow,bttvb0 G- o- V+ d+ }( P: _& T* c; m
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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