指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。4 y2 q: S. K; h% z+ H7 b
d6 H4 U# L# a3 T; x指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。
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/ H9 L$ J7 R( _8 g, s子宮收縮易流產血崩
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- T3 S x" N1 v4 Ttvb now,tvbnow,bttvb“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”# H" X9 d# c- H8 q# Y9 O
$ c5 ?& X' @4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。
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從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。
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除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。; b2 j, n( k& H
% K" v/ K2 n6 U7 }6 O) i+ s$ m公仔箱論壇按摩後須多喝水
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7 T5 d D6 t( i. f) b0 etvb now,tvbnow,bttvb“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”
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" V C4 S1 B7 j. ]7 Atvb now,tvbnow,bttvb她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。公仔箱論壇3 w/ b# u4 @& A( l! I8 I7 b7 R" V
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指壓按摩精油重要
; u( J7 }" Y' I+ Z/ x% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用錯毛孔阻塞
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~8 k: ^0 }. ` r6 d( k a0 M指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。8 U \& @ B' I* P2 V+ s
/ [5 N; y* {* E, z2 S, J( p" n" W: }5.39.217.77她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。! H, r" c j; K6 Q' }/ C3 s
) P9 ?) D/ Y& z) A- W9 Utvb now,tvbnow,bttvb“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”
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" O' R: Y; y w7 Q( o/ {8 U0 Y+ p5.39.217.77她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。
- i9 o/ o# B1 Q4 S! l3 m9 c# }* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x- s. t/ N$ ?, K“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”5.39.217.77 @% x" Z8 g& p8 l' I
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指壓增氧改善血循環
2 o3 y; B3 ]1 C8 i! O' p公仔箱論壇不通則痛‧通後不痛
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R, |+ k" \& H除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。2 i6 L; C) u, g6 |% J2 \
! w1 |& N( q* S T7 a4 D2 f指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。
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* c/ M: ]/ M! K5 m2 e“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”5.39.217.771 e( t+ R$ h P7 T3 ~, I0 W: K
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陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。 |
發表於 2008-1-2 09:35 PM
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