有句話說：「腸美人就美。」這是因為腸道是人體吸收營養最大的器官，腸道機能正常、沒有便祕、腸道內益菌較多的「好腸相」，自然讓妳健康好又氣色漂亮。5.39.217.772 U0 @3 u4 l7 p3 `3 o' [0 A Z
腸作怪皮膚差
& X$ Y2 b& S @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道功能不佳的人除了較難吸收營養之外，皮膚與氣色相對也較差，因為皮膚的氧氣與養分全靠血液功給，血液的養分又是經由腸道吸收營養而來，腸道功能不佳的人營養吸收自然差，如果加上便祕問題帶來的皮膚暗沉，更是容易變成面有菜色的「菜菜子」，而腸道能不能發揮正常功能，肚子裡的細菌是一大重點。7 O4 \& f. S) Z5 e( {1 M
腸保健康靠好菌/ c9 [1 S7 i" v/ Q8 ]2 q
人體腸道是益菌、害菌、共生菌三者共存的地方，益菌可以幫助消化吸收，防止外來菌增生、刺激人體免疫功能，幫助人體健康；壞菌在腸道內會消化食物，產生有毒代謝產物，長時間與腸道接觸會使腸道老化增加病變機會；至於共生菌，就是那些平常不會對人體產生危害，但當這個人身體健康差、壓力大、免疫下降、常用抗生素的時候，可能轉變成有害菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N( h5 L, U: i R8 L1 y
由於腸道空間有限，所以三種細菌會互搶地盤，想要身體健康、老化不要太早來臨，增加體內益菌是必須的工作。
% _0 s y. m/ V- o3 I$ n# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好菌要有用武之地
' g7 h: P* H D) J( j# c' etvb now,tvbnow,bttvb體內的益菌如何有更多的立足之地？第一個就是補充益生菌，用數量來取勝，但這不是光靠吃進多少的菌數來決定，更重要的是，這些吃進去的益菌能存活的有多少？
, H) f9 G$ A3 Q' B9 w) b% m/ Z* I8 n5 Z4 J- T
首先要過的是胃酸這一關，乳酸菌的菌種選擇很重要，芽孢型乳酸菌的孢子外膜可以耐胃酸、膽汁的破壞，就像堅硬的天然微膠囊，可幫助乳酸菌到達腸道並大量繁殖；再來要看幫助益生菌存活的食物，植物性乳酸不像動物性菌種只能依靠乳糖為養分，葡萄糖、果糖、蔗糖等各種醣類都可以成為營養來源，在腸道的存活率較高。兩者雙重配合的產品可以在體內建立適合好菌生長的環境，吃進去的益菌才有用武之地。, @) c( g+ g: s" `, H
& Q% O' @0 I. d& l/ O: ptvb now,tvbnow,bttvb我有便祕問題嗎？, V5 ]1 o& J/ h: g+ @! |7 B7 \
便祕還會造成皮膚變糟跟凸起的小腹，是美麗與身材的大敵，很多人以為每天有解便就沒有便秘，但其實便祕跟解便的次數、難易度、糞便軟硬度都有相關，來看看自己有沒有以下的狀況，超過兩項的妳不妨多補充益生菌來進行腸道保養。5.39.217.77! B( C6 b6 p9 [8 D. C7 L
8 r/ | r" v% e" Z0 u% x* X# d' d7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每週排便少於三次 ?
+ R+ @+ ^: q9 `" O2 g: O, |) `4 }5.39.217.772.感覺有便意但是無法排便?
^0 I$ L, X) V1 a- m# |9 e: @3.排便需要很用力並且會痛? ; T: ^6 m& D3 \7 F2 o6 H$ ?
4.雖然能排便，但總有排不乾淨的感覺? A8 {# W4 T( Q4 _6 o
5.每次排出的便便都很硬或是顆粒狀?
: U8 ^0 p- _3 F% k# N7 W. H5.39.217.776.每次上大號都必須超過15分鐘? |
發表於 2012-12-27 11:48 PM
| 
