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# u c7 i: T0 S ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 r0 c( K/ u2 K- v! d( M) r' p4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.771 V' i9 z& a9 b& L" a1 E3 K
& ~" m% B9 N3 v$ T4 g) X9 M5.39.217.77·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。
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7 u: w7 {5 ?$ M4 H1 V2 ~. Ctvb now,tvbnow,bttvb·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。 tvb now,tvbnow,bttvb q7 D& k" X- n2 }4 I# i1 X
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·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出
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2 h! @: K' |2 p& x姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角tvb now,tvbnow,bttvb( \4 o/ s4 S; n6 n' E/ A( J
0 \% \$ l# h- M7 {) _热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝
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6 l$ m% L- w: q rtvb now,tvbnow,bttvb下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！
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·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。
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& a9 s7 N* U& _: T蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
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