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% B2 z5 t V. |tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77$ T: {. g) R7 x( s6 r4 L, B2 X% e
3 [& l. D. l! [- f1 j6 N0 X) U g·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。公仔箱論壇7 \* h7 R& i# ], A! P Z+ l
p u" {: {2 R- U% F& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。
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4 d ]6 l( F8 u# U5.39.217.77·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出
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; E) v# O4 g! G6 r5 A: O6 {9 Btvb now,tvbnow,bttvb姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角
# J- x: V" b8 k+ y, q2 z& Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d' f9 y& t0 ^9 M+ y
热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝
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+ {6 M$ n9 x7 ?- T& }4 s" K9 T下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！
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·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。
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8 Q. B# d, a+ n8 W3 Btvb now,tvbnow,bttvb蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
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