 tvb now,tvbnow,bttvb n0 `# \6 ]' F- u N
9 B: p, q) G- k) y z' ^ 5.39.217.772 I: G, W- i L7 H
' C+ ^6 M9 |/ ]( m" N6 V k公仔箱論壇
' ~+ {8 Q3 F% [& M7 D5.39.217.77 q+ `1 ^. w9 `. E
 0 L! }7 x9 v( m$ z
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z5 O) _4 e5 f
& { r" Z0 T7 {% d4 m公仔箱論壇( ?: e8 S' r8 X* D$ X% A. g* G/ S3 ^
6 @+ j2 c( U$ O4 n7 M0 }tvb now,tvbnow,bttvb
3 \4 y+ B, [& F0 D) p6 y$ @·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。
& e# O S% U6 |, r9 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. d2 Y3 v# l5 v1 ?
·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。 公仔箱論壇6 w' Q k. R- @6 {/ _
: z! }6 }" H, _( F6 Z
·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出0 n, A. {% j' V, o" Z1 b6 t
- U4 t$ m- S7 O* u" b公仔箱論壇姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角
" C7 M+ \# G! G/ h" R9 d: w9 X$ O% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M0 o" S5 b' w- w5 V+ m
热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝6 C4 x- @ h$ Z/ j2 A4 x
- z/ A. z& J K9 l% \下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！
3 U9 ~- G9 S3 d2 P# | d7 e5 v
3 { r& F" h3 {+ V; K; \/ C0 f/ C* ztvb now,tvbnow,bttvb·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。公仔箱論壇& a5 h: q" ?6 V* q! R5 R5 s8 D
7 N5 ]! z# H% Otvb now,tvbnow,bttvb蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
| 
