材料
& }" ]; n; A# x5 k6 L5 l5.39.217.77黃薑粉……1茶匙
2 n7 }' Y3 G% N) Z8 L2 D6 W岩鹽……適量6 `. l( {. Z5 r: |4 h# m
橄欖油……適量
% n% A, t4 ~+ B, u0 I# {2 _# A! wtvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量公仔箱論壇8 @0 W6 t4 ~9 A) ?: h
椰菜花……1杯（切細）
( g3 m. E( d' [) u. ^7 f藜麥……1杯
( E! ~% y }4 X$ G: c$ U: U) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水……2杯（約500毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 r0 r7 \4 C* G5 [
咖喱粉……半茶匙9 D' B. K* r) ]0 J0 ^% [& R
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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