材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m# i" A4 e2 a9 n8 y8 U
黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, b7 \( j/ I( ?+ j5 y1 u# Q, x5 @
岩鹽……適量tvb now,tvbnow,bttvb4 T6 r+ U7 l- E& j- A0 y
橄欖油……適量( ^8 J) C6 q: `$ v0 i. J7 h* J) l
橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u$ ]1 D4 o) P/ R; R
椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, I% j }4 `/ ^- m
藜麥……1杯
% r+ g$ c* X" w$ r水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb: ^' P8 S' d2 Y/ s
咖喱粉……半茶匙2 N3 C* W( F: [$ I3 W
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2 m& \+ H' B: W! L2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾 ~- T0 }1 ~2 G) p* k2 E2 ]
6 a# Z1 [$ r7 h5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U6 H! M7 i; G' E
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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