材料
+ Q8 }) k* h7 N. u6 m3 d0 M0 f黃薑粉……1茶匙
) x# o" B( h7 v. ]8 [5.39.217.77岩鹽……適量
" P: o) C- f; l5 W2 I5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
7 N' M/ R" ~. e+ N, h* X) A橙汁……適量
1 |, G6 _+ u: ?# C6 n2 p- h椰菜花……1杯（切細）
$ g5 W- b$ s0 ~ D; `: q8 k- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥……1杯5.39.217.778 J4 z) a" o5 n. p. T& J
水……2杯（約500毫升）
$ ~ N2 ?) M2 G# G9 ~咖喱粉……半茶匙
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" j) @) z) t8 A; Z8 i i- X; `2 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; m3 {) g! L' i% r1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~) u* t" B0 \$ y2 \
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb8 k; E: b# P. l/ x. i' u& C% x$ C
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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