[西式食譜] 椰菜花藜麥沙律

nt1972

材料) V* @% T) r5 i$ g/ v7 q
黃薑粉……1茶匙5.39.217.77( k  ~" W2 N) x+ R( X$ N( [, ^1 r  o5 a" }
岩鹽……適量
" T" @9 Y. o& B. Y# f) Y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
/ g: n1 t0 a6 v/ c: R公仔箱論壇橙汁……適量
8 |* a( v; l) `9 Z! y椰菜花……1杯（切細）tvb now,tvbnow,bttvb: M  [  ]# L# G0 W' [
藜麥……1杯% B$ g; i$ |- Z7 w! z+ o
水……2杯（約500毫升）
9 g" M3 C1 Q) L, Ctvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉……半茶匙
7 R1 |0 R/ I5 T) Htvb now,tvbnow,bttvb
: i- _; G% p( n3 ~0 \tvb now,tvbnow,bttvb6 h, i$ C4 z$ z
1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘) _5 n: v! Y: g: C/ I; n

# w" C* \" _# w: n2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
2 X% l2 f# I; T8 o: o' W/ u' Y5.39.217.770 p9 P6 I* ^( B7 F. D
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb) f5 q0 B, \% D! x# t