材料tvb now,tvbnow,bttvb! n& K. V* q5 |. i: m9 ^
黃薑粉……1茶匙
/ F" O# H; d( l5.39.217.77岩鹽……適量
, S2 S @6 e/ O* a1 v. m5.39.217.77橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T/ V0 N! X; P2 q5 Q
橙汁……適量
b E% v) _% E, Ltvb now,tvbnow,bttvb椰菜花……1杯（切細）tvb now,tvbnow,bttvb. o. C% G2 I8 @% P$ A4 H- P
藜麥……1杯tvb now,tvbnow,bttvb5 @5 a" U! |$ N, J7 r H
水……2杯（約500毫升）公仔箱論壇: I. f; F. c# l7 n8 Y5 @; b
咖喱粉……半茶匙
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1 X# g1 B/ Y3 C5 w/ d& A* j公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘公仔箱論壇% D6 } c3 X e+ K1 }; k0 @: U$ `* H
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇/ e, b% G, V0 |, P3 P
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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