材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D; ?/ _' C) d( a1 b6 ^
黃薑粉……1茶匙
. F! ^. g0 k5 m# k; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量, F$ R8 X. _/ S
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb5 M: p' \1 b3 o+ `
橙汁……適量
# T- Q) s: a5 y6 q5 k椰菜花……1杯（切細）; V# e* C J9 [9 u& k! O
藜麥……1杯
% S1 I3 z) k2 ?# d2 T公仔箱論壇水……2杯（約500毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E% \: r! H( m) d
咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘& [, ? u9 J+ b2 u* ]
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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