材料
- V* X# y/ G- i, i0 ^: i9 c公仔箱論壇黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 m$ A3 w& X- Q9 |: Y% C; _* a, ]8 Q
岩鹽……適量
% \0 K8 t+ [1 v$ ~8 P0 J公仔箱論壇橄欖油……適量+ Y2 K% j& W5 w A
橙汁……適量
9 l5 `5 d* i- E7 O$ u椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q h5 o4 p; r/ f. O4 |
藜麥……1杯, q" V: o* J' g- w
水……2杯（約500毫升）
4 ~1 R, G, V; T( C5.39.217.77咖喱粉……半茶匙
! L+ |; x7 K8 s8 }7 g/ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e3 A f S7 A0 y2 z; `
2 x9 s! c. d* B/ _0 Y' U! I! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘/ S0 I2 Y6 i) X2 K, y- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^7 M* ]& p1 Q5 m
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
2 p" S. Q; G# g/ `
- D& _/ k5 [! g- }公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可2 e. J7 q V0 W( q2 Y/ _ E0 c
|
發表於 2012-12-23 01:00 PM
| 