材料* ^, y+ a1 A C, P* j3 O& o
黃薑粉……1茶匙
" s8 H5 Z( |5 o+ Z5.39.217.77岩鹽……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q9 F4 Y9 y j+ t8 W% T5 c6 ]
橄欖油……適量
+ g2 i) z% B- h: q5.39.217.77橙汁……適量
/ |, r$ y1 o5 O- d- ^tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花……1杯（切細）
# y- g2 i4 L9 m. S ?tvb now,tvbnow,bttvb藜麥……1杯
/ A: r" U3 _) G7 l2 s7 ?! n水……2杯（約500毫升）4 {% {# o/ d& K V2 Q1 q! F
咖喱粉……半茶匙
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6 s+ h4 r( C# R; S4 Q W4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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" t. e- |; d: `2 M7 t9 L" C2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾; S0 q M D" f }& u# v0 Z
公仔箱論壇- p5 w! @& |7 C5 h }
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb8 W, k* p( b9 B) L
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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