材料
1 [0 y3 q% x7 Y黃薑粉……1茶匙
* [/ I3 L( E7 Y! Y6 k( ]1 q( h: O岩鹽……適量
; ?, v+ _" ]! _, a5.39.217.77橄欖油……適量公仔箱論壇- U! f9 b; l% Z @
橙汁……適量5.39.217.77) s2 g) r7 Z; S3 A9 _
椰菜花……1杯（切細）
) N% g; I0 q$ dtvb now,tvbnow,bttvb藜麥……1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p6 V. c$ Z9 w" f# u/ b9 [8 Z& F
水……2杯（約500毫升）
: V7 E! L4 m- ?# l! p: Y. ?* [咖喱粉……半茶匙
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7 N0 i8 t' {8 ?5 }4 o3 t4 ?6 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘5 `& M9 u! E4 B
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾tvb now,tvbnow,bttvb1 s1 z" a9 n1 p6 P9 U* r
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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