材料 ^9 @/ R, O* u
黃薑粉……1茶匙公仔箱論壇7 N: j8 _6 B1 o; Q8 ]
岩鹽……適量
" N( o" s& O7 Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量
3 p0 D+ w3 Q7 j( f公仔箱論壇橙汁……適量5.39.217.77/ A# q U% ~# A# E3 }( H6 Q9 {
椰菜花……1杯（切細）5.39.217.770 R; O/ B5 L9 ]7 M$ _0 W
藜麥……1杯公仔箱論壇- j# Z3 @, x( `! L: W' _
水……2杯（約500毫升）
; l' u1 f' A# b& R: D9 U公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# B- G1 b* S$ d2 v0 ]- K
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% o! w1 ?- r/ a1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘5 j" R: B" U9 B, ~: H& ]8 n) \
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E7 q4 p# B/ l; j5 r
) V+ W. Y- H4 @8 U* V* c3 F公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可( u8 H) m/ B! y3 ~. ]# O
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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