材料
# T) @7 ]' g' A2 O6 W黃薑粉……1茶匙
3 v7 P' n, X( {- x6 B( G! z岩鹽……適量
& ^, h; T- M! B* ?/ n6 E1 ]橄欖油……適量
, P4 l/ u* L4 F7 T( ^+ n/ ~; `橙汁……適量: G* j+ Y" F) ~' i" k `& y7 P
椰菜花……1杯（切細）5 \% y! x$ ^6 E
藜麥……1杯
( t% e, x7 o$ m/ e9 j1 j公仔箱論壇水……2杯（約500毫升）
# Y4 s! B$ ^* {. M* l公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙5.39.217.77. Q6 Q g6 [' ?, ?& @: a" i
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# w# A- V3 I: u0 m1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘5.39.217.77) |- e/ [7 n/ g6 P
# @; B3 |. d" c" t o5.39.217.772. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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